「你的育儿经」宝宝的天然调味品，每次辅食里来一勺，孩子胃口大开，补锌又补钙
要知道宝宝随着月龄的增加 ， 对食物味道要求是越来越高 ， 但是一岁前我们是尽量不要给宝宝加盐或其它调味品 ， 摄入过多的盐分 ， 会使小宝宝体内的钠离子浓度升高 ， 会增加肾脏功能的负担 。
既不能随便加盐加调味品 ， 又要让辅食味道好 ， 那咱们只有在自制调味品上下功夫了?
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我之前与大家分享过虾皮粉、香菇粉?包括以前笨笨的辅食除这些外 ， 我还惯用的银鱼粉、干贝松等?这些自制的调料来提味 ， 既不用纠结宝宝能不能吃盐的问题 ， 宝宝的辅食也变得鲜美 ， 每次辅食里来一勺 ， 熊孩子胃口大开 ， 顺便补钙补锌都有了?
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今天咱们再来一款“调味神器”———鲜虾松 ， 非常细腻的口感、味道很鲜 ， 相比于我推荐过的这些自制的调味品 ， 我最喜欢它的味道 。
洋葱鲜虾肉松食 材
鲜虾：适量
洋葱：1小块
柠檬：1个
参考月龄：9个月以上
难易程度：易
提示：适合对食谱中食材不过敏的宝宝
制作量不代表添加量哦！！
步 骤
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【「你的育儿经」宝宝的天然调味品，每次辅食里来一勺，孩子胃口大开，补锌又补钙】鲜虾洗干净 ， 去头去壳
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用剪头剪开虾背
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挑出虾线 ， 虾肚子上也有 ， 一起挑了哦?
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柠檬切片 ， 盖在虾仁上 ， 腌制20分钟
＊用柠檬片腌制 ， 这样可以去腥 ， 味道更香 ， 如果没有柠檬也可以用姜片
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冷水放入虾仁 ， 与洋葱水开后 ， 捞出虾仁
＊冷水比在热水中加热得快而均匀 ， 而且虾的营养成分不会流失
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虾仁用刀切成小丁
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不粘锅中倒入虾仁丁与洋葱 ， 翻炒 ， 直到水分变干
＊翻炒的目的就是炒干水分 ， 所以一定要小火哦 ， 大火容易炒得太硬 ， 或者糊锅 ，
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倒入研磨机中 ， 打成虾松
＊这里要强调的是一定要炒干水分后再放入研磨机 ， 如果没炒干 ， 虾有水分而粘连在一起 ， 这样研磨机搅拌做出来的鲜虾松口感会不好哦
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做好的虾松冷却后 ， 密封冷藏保存 ， 大家最好是一次少做一点 ， 一周吃完哈?米糊、粥、面条里加点 ， 不要太鲜哦
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