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[超级宝妈]孩子记忆力差，不是不用功，是你没教他用神奇数字“7”改善记忆( 二 )


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第二个事实：短时记忆的容量以7为阈值 。
如果外界信息以极快的速度呈现在我们面前 ， 大脑将留下不超过1分钟的记忆 ， 这种记忆就是短时记忆 。
美国心理学家米勒认为短时记忆的容量为7±2个组块 ， 即大多数人能够记住7个组块 ， 记忆力不佳的人能记住5个组块 ， 记忆力最好的人也就能记住9个组块 。

[超级宝妈]孩子记忆力差，不是不用功，是你没教他用神奇数字“7”改善记忆
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但之后有很多专家也进行了这方面的研究 ， 发现短时记忆的实际容量要比这个结果更少 。
在托克尔·克林贝里的著作《超负荷的大脑中》 ， “数字7”被认为是短时记忆的阈值 ， 而让大脑感觉“舒适不费力”的记忆大概只有3~4个组块 。
克林贝里的观点在现实中其实不难找到佐证 ， 最有代表性的例子莫过于我们平时记忆手机号码了 。
当我们拿到一个完全陌生的11位号码时 ， 因为它已经超过7个数字 ， 想要直接记忆会非常困难 。
所以我们会很自然地将它拆分为“3-4-4”或“4-4-3”的结构 ， 再分别进行记忆 ， 这种无意间做出的选择恰恰就很符合短时记忆的容量特点 。

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用“数字7”改善和巩固孩子的记忆了解了上述这些知识后 ， 我们在平时指导孩子学习的时候 ， 也可以应用这些规律去安排和组合各类知识 ， 这样更符合孩子认知和记忆的特点 ， 学习的效果也会更加理想 。
第一 ， 合理安排短时记忆的容量 。
孩子学习新知识的时候不要贪多 ， 不可让孩子一次性接受大量陌生的信息 ， 否则很容易引起“大脑过载” ， 学习的效果也可想而知 。
所以每次安排的信息内容最好不要超过7个组块 ， 比如让孩子学习生字的时候 ， 若生字数量较多 ， 我们可以先对它进行分组 ， 每7个为一组 ， 让孩子读写、记忆 。
若孩子感觉比较吃力 ， 我们还可以进一步切分为3~4个生字为一组 ， 更可以将一些生字组成词 ， 这样孩子记忆起来会更加方便 。

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第二 ， 及时梳理记忆组块之间的逻辑关系 。
在对组块进行划分时 ， 如果能够建立起组块与组块之间的“逻辑关系” ， 孩子的记忆会更有条理 。
同样以学习生字为例 ， 最近我们在《贝的故事》这篇课文中学到了众多生字 ， 这时就可以按照“数字7”的记忆法则 ， 先将这些生字分为几组 ， 让孩子分别进行记忆 。
同时我们还可以按照字与字之间的逻辑关系分类 ， 比如上下结构的字有哪些 ， 左右结构的字有哪些 ， 独体字有哪些；前鼻音、后鼻音的字各有哪些 ， 卷舌音、翘舌音的字各有哪些……
如此一来 ， 每组生字的数量更少 ， 逻辑关系也很清晰 ， 孩子不但能够牢记这些生字 ， 还能掌握它们的部首、笔顺、读音等多种信息 。

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掌握了这种方法后 ， 我们还可以在多种场景下使用它 。 比如老师要求孩子背诵课文 ， 若课文篇幅较长 ， 我们可以先按照文章的结构 ， 对长文进行分割 ， 让孩子每次只背诵不超过7个自然段的内容 。
如此一组一组练习 ， 等到孩子将所有内容背会后 ， 再按照文章结构顺序组合在一起背诵 ， 一篇长文就能够牢记在孩子的心中了 。

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