香椿▲春天不可错过的9种食材,味鲜营养高,现在不吃,更待何时?( 二 )



【莴笋】莴笋是一种一年四季都能吃得到的健康蔬菜 , 但还是春天的莴笋比较鲜嫩 , 营养丰富 , 口感爽脆 。 常做的莴笋美食就是凉拌 , 美味可口 。

【香椿】长在树上的“蔬菜”你见过没 , 香椿就是这样一种食材 。 现在这个时候就是吃香椿的时候了 , 肥嫩而香浓 。 香椿炒鸡蛋、香椿炒饭已是非常流行的香椿美食做法 。


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