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[你的育儿经]摄像头监控熊孩子在线学习，家长孩子两看相厌？心理专家陈默：各自保持相对独立空间

[你的育儿经]摄像头监控熊孩子在线学习，家长孩子两看相厌？心理专家陈默：各自保持相对独立空间
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3月2日起 ， 中小学开始在线教育 。 家长居家办公 ， 孩子在线学习 ， 双方难免两看相厌 。 有的家长买好摄像头 ， 办公同时手机连线远程监督“熊孩子”是否认真居家学习 。 针对家庭焦虑 ， 儿童青少年心理专家陈默建议 ， 各自保持相对独立的空间 ， 活动在各人区域 ， 避免亲子矛盾 。
[你的育儿经]摄像头监控熊孩子在线学习，家长孩子两看相厌？心理专家陈默：各自保持相对独立空间
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【[你的育儿经]摄像头监控熊孩子在线学习，家长孩子两看相厌？心理专家陈默：各自保持相对独立空间】心理专家陈默 。
孩子暗暗窃喜 ， 家长坐立不安
采访人员：有些家长担心 ， 孩子以前上课就一贯不用心 ， 在家在线学习更焦虑了 。 网上说：“神兽”在家上网课 ， 犹如让孙悟空管蟠桃园 。 您怎么看？
陈默：家长的焦虑有一定普遍性 ， 但有的家长是过度焦虑 。 其实 ， 焦虑的只是家长 ， 孩子暗暗窃喜——“不读书 ， 很开心 ， 最怕读书了” 。 那些原先不太喜欢读书的孩子 ， 最近重新拿起几十页的书本 ， 看两行字就浑身不舒服 ， 心里发毛 ， 他们不知道何时可以返回校园 ， 和小伙伴一起上课 。 避免家长和孩子的不良情绪 ， 关键在于父母的科学引导 。
采访人员：身边有的家长已买好摄像头 ， 自己复工了 ， 办公同时通过手机连线摄像头 ， 远程监督孩子是否在家好好学习 ， 结果“熊孩子”把摄像头盖住 ， 还想砸了摄像头 。 如何避免这类极端事件？
陈默：有些父母天生容易焦虑 ， 只要遇到大事 ， 必定焦虑 ， 整晚睡不着 。 家长在家“镇宅” ， 孩子学习尚有懒散、拖沓、不自觉等问题 。 用摄像头监控 ， 最多只是一种“震慑” 。 随着父母复工 ， 下班回到家看到“熊孩子”抱着平板电脑 ， 玩得忘记了时间 ， 那一刻 ， 家长情绪崩溃 ， 恨不得把孩子拎过来揍一顿 。 对于“熊孩子”的不合作 ， 孩子也很无辜 ， 重点在于如何让孩子从“不听话”变成“主动学” 。 这需要家长耐心帮助孩子引导体会 ， 帮助孩子慢慢恢复信心 ， 与孩子建立良好的亲子互信 ， 找到孩子学习的动机 ， 激发内在学习动力 。
[你的育儿经]摄像头监控熊孩子在线学习，家长孩子两看相厌？心理专家陈默：各自保持相对独立空间
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暂停反复刷疫情 ， 不过多关注负面信息
采访人员：最近孩子在家上网课 ， 有的家长居家办公 。 妈妈光一天在家动足脑筋给孩子做三顿饭 ， 就花了不少精力 。 电视里每天播放疫情最新情况 ， 耳旁不时传来大人的叹息 ， 在线学习改变了传统的学习方式……结果 ， 家庭亲子矛盾冲突也多了 ， 如何缓解？
陈默：特殊时期 ， 即便大人 ， 难免感到压抑、紧张、恐慌、焦虑 ， 因为不同行业影响、近期收入可能减少 ， 内心容易产生矛盾 。 孩子作为特殊群体 ， 心理更易受到影响 。 孩子常常通过父母的情绪和行为来观察并体验这个世界 ， 父母情绪的稳定 ， 才会给孩子安全感 。 有的家长告诉孩子不要害怕 ， 自己却紧张得不行 ， 这给了孩子矛盾的信息 。 家长需要先调整自己的情绪状态 ， 暂停反复使用手机刷疫情 ， 引导孩子不要过度关注疫情相关报道 ， 更不要轻信小道消息 ， 多给孩子正面积极的信息 。
妈妈少说废话 ， 家长孩子各自活动在各人区域
采访人员：超长假期宅家 ， 有些家长感到最近快被孩子逼疯了 。 怎样平稳度过这段特殊时期？
陈默：宅家久了 ， 一些家长和孩子两看相厌 。 有的孩子感到 ， 自己快被妈妈逼疯了 。 因为妈妈居家办公 ， 眼睛整天捕捉孩子不对的地方 ， 从早到晚对着孩子不停唠叨甚至训斥 。 青春期少年容易逆反 ， 特殊时期 ， 亲子关系变坏 。 建议妈妈一定要少说废话 ， 家庭成员最好各人尽量活动在各人自己的区域里 ， 比如：孩子在房间在线学习 ， 妈妈在书房居家办公或在厨房准备饭菜 。 一般情况下 ， 除了亲子时间 ， 其他时间避免过多矛盾冲突 。


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