你的育儿经：想要宝宝自己爱上吃饭，这些重点划起来( 二 )
食物性状递进
6~8个月左右：糊状食物
8~10个月左右：粥状食物 ， 手指食物
10~12个月：小块状固体食物 ， 手指食物
18个月左右：接近成人的食物
餐具递进
0~6个月：乳头或奶嘴
6~12个月：吸管杯 ， 鸭嘴杯 ， 小勺子等
12个月以上：普通敞口杯 ， 勺子 ， 儿童叉等
3
尊重“吃”和“不吃”的决定
宝宝饥饿感和饱胀感需要父母给机会去体验 。 所以让宝宝自己决定吃或不吃 ， 就可以帮助他去体验这些感觉 ， 并和进食关联起来 。 一般建议从添加辅食开始尊重宝宝自己的进食感觉和进食意愿 。 如果不是疾病或其他特殊原因 ， 即便是偶尔没有吃饱 ， 也不会对宝宝的健康造成伤害 。 （但四周以内的新生儿可能存在新生儿低血糖的高危因素 ， 一般建议进食间隔不得超过4小时 。 ）
一般来说 ， 宝宝出生后不久就可以感知到饥饿 ， 但是对饱腹的感受就需要长一点的时间 。 多做抚触和按摩也有帮助哦 。
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那我们讲完进食能力如何锻炼 ， 最后再来提一下进食兴趣 。 关于如何培养宝宝自主进食的兴趣 ， 根据我的实战经验 ， 总结了这3个关键点：
1
保护宝宝动手的乐趣
宝宝们在6-8个月的时候 ， 就会迫不及待地体验动手的乐趣 ， 尤其喜欢“玩”食物 。 但是由于宝宝的手部控制能力还不够得心应手 ， 所以宝宝抓起米糊时 ， 往往把自己嘴里、脸上、脖子上、头发上糊的到处都是 。 爱干净的妈妈简直要疯掉了 。 当年我家客厅连天花板上都撒满了多多用黑芝麻糊点缀的满天星 。
因为如果你此时看不惯、出手阻止 ， 那就可能扼杀了宝宝自己吃饭的兴趣 。 后果就是他不吃、你得喂！
所以 ， 提醒妈妈在这个时候千万不能阻止 ， 你要忍！忍！忍！最好笑着赞美宝宝：”宝宝吃得真香呀！哈哈 ， 我们的头发也喜欢吃米糊呀！“这就是在保护宝宝想要自主进食的兴趣 。
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现在我们家多多也是妥妥的小吃货一枚
2
父母是最好的示范
宝宝最喜欢和爸爸妈妈们快乐互动了 ， 同时他们又有极强的模仿能力 。 所以别不好意思 ， 在宝宝面前夸张地吃苹果！咬排骨！喝果汁！让宝宝看到幸福的吃货是这样培养出来的！
3
花点小心思
1-2岁的宝宝 ， 有着越来越多自己独特的喜好与思维 。 面对我们有点挑剔的宝宝 ， 有时候确实是需要花一些小心思 。 选用不同颜色的食材？做一些可爱造型的摆盘？用宝宝喜欢的卡通形象的餐具？或许拉上宝宝一起装扮一下TA喜欢的”餐厅“？ 。 又或者哪一天 ， 突然带宝宝去楼下花园“野餐” ， 也许会发现宝宝胃口大开 ， 兴致高昂！
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无论是制作更美味的食物 ， 还是使用更精美的餐具 ， 或是营造属于你们的用餐氛围 ， 我们都需要更加了解咱们的宝宝 。 想要省心的前提 ， 就是需要用心哦 。
锻炼宝宝的进食能力+培养宝宝的进食兴趣=吃嘛嘛香的宝宝 。 期待你的宝宝也能变身吃货宝宝！
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