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「超级宝妈」今天是世界肾脏日 倡议我们童行 我写科普是认真的( 二 )


3. 熬夜
由于疫情的关系 ， 孩子熬夜成了家常便饭 ， 其实熬夜的伤害是非常巨大的 ， 不光是对于肾脏对于大脑、心脏、肠胃、肝脾、血液等等也有着伤害 ， 熬夜会让肾脏处于超负荷的运作得不到休息 ， 肾脏一直运作知道出现了伤害 ， 熬夜还容易出现贫血对肾脏也有着巨大的危害 ， 所以对于熬夜我们家长一定要重视起来 。
4. 憋尿
憋尿会给肾脏带来最为直接的伤害 ， 甚至会导致肾脏衰竭、破裂等情况出现 ， 要知道肾脏的容量是有限的 ， 经常憋尿对于肾脏的压力十分巨大 ， 并且尿液之中含有大量的细菌 ， 长时间憋尿很容易就会导致肾盂肾炎等疾病 ， 孩子有尿不管在什么时候一定要让孩子排尿 ， 平时要给孩子说 ， 尿不能憋 ， 否则会对你健康不利 。
「超级宝妈」今天是世界肾脏日 倡议我们童行 我写科普是认真的
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改正孩子饮食习惯
儿医有话说
1.建议孩子每年进行1~2次的尿检查 。
①尿液颜色变化：正常尿液呈淡黄色、清亮 。 如果尿液呈“洗肉水”色或血样甚至有血凝块的尿 ， 称之为血尿 ， 小儿血尿原因很多 ， 最常见的原因是肾脏疾病 。 尿液混浊 ， 常提示尿路感染；酱油色尿液常提示身体存在严重的溶血 。
②尿液气味变化：新鲜排出的尿液没有特殊的气味 。 如果存在特殊的气味 ， 如腐臭味 ， 须警惕尿路感染 。
③尿液中泡沫增多：排出的尿液出现不容易消失的泡沫 ， 常提示尿中蛋白质的含量显著增多 。
2.警惕“感冒”“扁桃体炎”对孩子肾脏的损害 。
冬春季是孩子感冒、扁桃体炎的高发季节 ， 在患这些“小病”的同时及患病后1~3周内均可以引发“IgA肾病”、“急性肾炎” 。 家长应该重视预防这些小病 ， 注意查尿 ， 尤其是对学龄期儿童需要多留个心眼 。
3.不可小瞧“皮肤感染”对肾脏的损害 。
皮肤脓庖疮、疖肿、蚊虫叮咬后皮肤破溃感染 ， 这种被人们称之为小病的皮肤感染 ， 可以在2~4周内导致急性肾炎 ， 出现水肿、血尿、蛋白尿、高血压、急性肾衰竭等 ， 轻者比较隐蔽仅出现显微镜下血尿 。 家长要重视保护好孩子的皮肤 ， 出现皮肤感染者除了治疗感染外 ， 不要忘记化验尿液 。
4.“皮肤紫红色小点或紫斑”可能是肾损害的前兆 。
在春秋季节 ， 多发生于2~8岁儿童的一种被人们误认为皮肤病、血液病的疾病——过敏性紫癜 。 最常见的表现为皮疹 ， 可伴有关节肿痛、腹痛及肾脏损害 。 而肾脏损害较为隐蔽 ， 需要医院化验尿才能被发现 。 皮疹比较具有特色 ， 表现为四肢皮肤红色、或紫红色小点状皮疹 ， 部分可以融合成片 ， 常以双下肢皮肤多 。 这种病对肾脏具有非常大的杀伤力 ， 理论上100%的过敏性紫癜患儿有不同程度的肾损害 ， 肾脏损害症状多见于出现皮疹后4~8周内 ， 少数至数月后出现 。 患过敏性紫癜的孩子 ， 注意观察尿液 ， 定期去医院检查尿液 ， 需要观察的时间不少于6个月 ， 如果一旦发现尿液检查有异常 ， 应在肾脏病专科医生的指导下进行治疗 。
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健康快乐成长是每一个儿科医生的心声





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