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「超级宝妈」今天是世界肾脏日 倡议我们童行 我写科普是认真的

今年的三月十二日这一天是世界肾脏日 ， 在这特殊的日子里 ， 推荐给每一位宝爸宝妈 ， 让我们的宝宝健康快乐成长!欢迎有育儿问题留言 。。
「超级宝妈」今天是世界肾脏日 倡议我们童行 我写科普是认真的
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世界肾脏日
科普 了解我们的肾脏
问：请问肾脏有什么功能？
答：肾脏是人体的重要器官 ， 它的基本功能是生成尿液 ， 借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物 ， 同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质 ， 如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等 ， 以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡 。 肾脏同时还有内分泌功能 ， 生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等 ， 又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官 。 肾脏的这些功能 ， 保证了机体内环境的稳定 ， 使新陈代谢得以正常进行 。 看来我们的肾脏是非常重要的器官乃 。
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肾的功能
问：请问那些事会损害肾脏？
答：1.饮食过咸：
经常吃一些过咸的东西如咸鱼、咸菜等等 ， 会导致血液当中钠离子浓度过高 ， 引起酸碱性平衡失调 ， 而为达到平衡状态 ， 肾血流和肾小球重吸收和过滤作用便会加快 ， 长此以往 ， 肾功能由于负担过重 ， 便容易受损 。
2.饮水过少
正常情况 ， 人体当中一天的饮水量应在2000ml左右 ， 由于工作繁忙或是其他原因 ， 很多朋友都是等到口渴的时候才想要喝水 ， 这样长期下去就会造成体内缺水 ， 尿液减少排出 ， 废物也就容易堆积 ， 从而影响内环境的稳定 。
3.憋尿行为
【「超级宝妈」今天是世界肾脏日 倡议我们童行 我写科普是认真的】生活中 ， 不少人会存在憋尿的行为 ， 实际上憋尿对于肾脏的影响也是很大的 ， 因为尿液在膀胱当中存在的时间过长就会造成细菌滋生 ， 从而容易尿路感染的问题 。
4.过度喝饮料
过度喝饮料是不少青少年存在的问题 ， 由于碳酸饮料以及某些运动饮料一般偏酸性 ， 而机体当中酸碱平衡正常情况下为ph7.2 ， 过量的饮用偏酸性饮料会给肾脏调节酸碱性功能带来很大的负担 ， 一旦超负荷 ， 就会造成肾功能损害 。
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肾的求救信号
如何保护好肾脏
既然肾脏对我们的健康很重要 ， 那么我们该如何去保护好我们的肾脏乃 。 首先应该注意生活习惯其次是观察孩子的尿液和尿量 。
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保护肾
以下几种的生活习惯需要家长注意
1.暴饮暴食
暴饮暴食对我们肾脏的危害是非常大的 ， 虽然我们的肾有着排毒的功能 ， 但是并不是无限的 ， 如果经常暴饮暴食就会导致肾脏的压力增加 ， 在肾脏承受的压力到达极限之后 ， 便会导致肾脏受损 ， 甚至会导致肾脏衰竭这种危险的情况出现 ， 纠正方法 孩子的饮食要有时间规律 ， 要按月龄来给孩子有选择的给孩子配置饭菜 ， 大孩子要荤素搭配 ， 不要让孩子养成挑食偏食的习惯 ， 这不但会对孩子的生长发育不利 ， 也会给肾脏增加负担 。
2.乱用抗生素
孩子因年龄小 ， 免疫差所以生病是非常常见的 ， 由于医院路程比较偏远的关系 ， 导致了有些家长会去药店给孩子购买药物 ， 因此家长第一时间会选择药房 ， 而经过没有诊断的孩子 ， 其实药房的药有些并不适合孩子服用 ， 还有一些药物如果没有在医生指导下服用会让肾脏出现中毒这种症状 ， 时间长了 ， 肾脏之中积累大量的毒素 ， 就会导致肾脏受损 ， 甚至会让肾脏出现衰竭这种危险的情况 ， 所以药一定要在医生指导下服用 ， 而且要对症治疗 ， 病也会好的快 ， 也不会伤到肾 。 毕竟孩子用药的计量是有规定的 。 孩子生病一定要去儿科医院因为我们是一群专业的儿科医生 。


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