『眼霜』女人懂保养很重要！坚持这6个抗老习惯，同龄人在一起就是不显老( 二 ) 同龄人|习惯|

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如果觉得用水盆、木桶、电动洗脚盆来泡脚太麻烦，不妨试试这种足浴鞋。想泡个牛奶浴，一盒牛奶就搞定了，用水倒水都很轻松，也非常的省水。
6、保证充足的睡眠

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【『眼霜』女人懂保养很重要！坚持这6个抗老习惯，同龄人在一起就是不显老】早睡早起是最好不过的了，如果你总因为工作原因晚睡，那么，你要学会调整自己的时间分配，每天至少8小时，让自己每天都有充足的时间来休息。充足的睡眠可消除疲惫、恢复体力、减少脸部皱纹。所谓美容觉的意义和功效也就在于此。

『眼霜』女人懂保养很重要！坚持这6个抗老习惯，同龄人在一起就是不显老( 二 )

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