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超级宝妈■娃多大培养独立吃饭？这3大黄金期别错过，瞄准时机( 二 )


? 增强食物的“诱惑力”
hai ， 说白了就是家长做的饭不好吃 ， 宝宝没兴趣呗 。
除了考虑营养 ， 家长还要尽量确保食物美味、颜色丰富 ， 激发宝宝的食欲 。
? 不给饭后奖励
家长别因为宝宝能好好吃饭 ， 就给零食、玩手机之类的饭后奖励 。 宝宝可能被诱惑 ， 急着吃完饭 ， 最后消化不良 。
? 管住自己/老人偷塞零食的手
餐前要少给宝宝吃零食 ， 不然宝宝会对正餐失去兴趣 。
也别拿零食做“粮食储备” ， 不然娃一顿没吃饱 ， 之后会直接从零食补回来 。
宝爸妈一定要定好规则 ， 做好老人的思想工作哦！
超级宝妈■娃多大培养独立吃饭？这3大黄金期别错过，瞄准时机
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图片来源：科学家庭育儿原创
可是 ， 娃好不容易自己吃饭了 ， 却挑食？
超级宝妈■娃多大培养独立吃饭？这3大黄金期别错过，瞄准时机
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图片来源：科学家庭育儿原创
不少家长对这事还挺着急的 ， 担心孩子营养摄入不足 。
科大大这就要搬出一张表了 ， 有营养的食物千千万 ， 宝宝不爱吃这个 ， 咱可以换个同类型而且营养价值差不多的试试 。
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图片来源：科学家庭育儿原创
超级宝妈■娃多大培养独立吃饭？这3大黄金期别错过，瞄准时机
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各位别再事事都为娃做啦！宝宝虽小 ， 但是吃饭这件事还是需要早早独立 。 家长勇敢放手 ， 孩子很可能展现出超乎我们意料的自理能力哦 。
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