「你的育儿经」亲人故去，如何告诉和支持孩子
截至2020年3月11日14时 ， 我国因新冠肺炎累计死亡已达3162人 。 当我们面对数字感到悲伤和无力时 ， 这些逝者的亲人正在经历更加沉痛的心理历程……
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疫情带来的死亡具有突发性和聚集性 ， 给人们带来的冲击也远远大于普通意义的生老病死 ， 尤其是对儿童而言 。
逝者已矣 ， 如何向儿童传递亲人故去的坏消息并实际支持到儿童 ， 是值得我们成年人认真思考的问题 。
常见误区
案例1 隐瞒并回避亲人去世的消息
16岁躯体化呃逆的小峰回忆：6岁时我爸爸车祸去世 ， 妈妈担心我接受不了 ， 告诉我“爸爸到国外出差了” 。 我非常思念爸爸 ， 可是怎么努力也联系不上爸爸 。 妈妈又告诉我“爸爸在那边工作需要保密 ， 他过的很好 ， 只是暂时不能回来” 。 我半信半疑 ， 开始胡思乱想“是不是我淘气 ， 惹爸爸生气不回来了？”……直到12岁一个偶然的机会看到父亲车祸的旧新闻……我哭了一夜 。 但我不敢问妈妈 ， 因为我明白妈妈瞒着自己的良苦用心 ， 妈妈一个人带我已经很不容易了 ， 只好把悲伤藏在心底……但自那以后 ， 小峰就开始没有原因的反复呃逆 ， 消化科各种检查都查不出来原因 ， 于是辗转到了精神科……
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案例2 屏蔽孩子在亲人去世事件外
32岁患抑郁的小兰在诊室边回忆边控诉父亲：爷爷是这个世界上对我最好的人 ， 可惜他在我10岁时去世了 。 当时我哭着喊着希望去见爷爷最后一面 ， 我冷血的爸爸却不同意 。 爸爸不仅不让我去 ， 他自己也就去了一天就回来上班了 ， 之后仿佛什么事情都没有发生一样 。 他就是一个冷血无情的人……（事后爸爸表示当时忘我工作是一种自我麻痹 ， 不让孩子见爷爷是出于对孩子的保护……）
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案例3 不恰当的死亡教育
8岁的小希最近1周都被噩梦惊醒：原来1周前英语课学习ghost（鬼）时 ， 老师展示的动画片让小希有些害怕 。 回家后 ， 妈妈又用《爷爷变成了幽灵》的绘本来对小希进行死亡教育 ， 这让小希更害怕了……
这些误区 ， 其实在我们的日常生活中也每天上演着 。 我们无法指责这些父母 ， 因为不难感受 ， 他们已经在竭尽全力保护自己的孩子 ， 他们自己面对丧亲也茫然无措……但是我们也许可以期待 ， 未来的父母 ， 从现在开始储备一些死亡教育的知识 ， 以更好地帮助自己思考和整理死亡议题 ， 进而能更从容地引导孩子应对死亡事件 。
Step 1 成年人帮助自己 ， 向死而生
《百年孤独》中提到“父母是挡在我们与死亡之间的帘子 ， 你和死亡好像隔着什么 ， 没什么感受 。 当父母离世 ， 我们将不得不直面死亡” 。 因此 ， 死亡是每个人不可回避的议题 。 与其等帘幕谢去 ， 突然面对措不及防 ， 不如从现在起 ， 进行储备和思考 。
心理学家欧文.亚隆在75岁高龄撰写的《直视骄阳》提供了很多极好的视角 ， 这里列举三个尤其有用的观点 。
（1） 生前与死后 ， 对称的两极
“常识告诉我们 ， 我们的存在只是一束短暂的光亮 ， 夹在两方永恒的黑暗之间 。 这两头的黑暗其实并无差别 。 但是人们能平静地接受出生前的黑暗 ， 却不愿面对那日益临近的另一头 。 ”
灵魂不朽、寻找长生不老药、殉葬 ， 是先辈抵御死亡焦虑的方式 。 但这些所谓的“不朽”恰好又是死亡焦虑的根源 。 当欧文.亚隆给一位担心自己下葬后在地底下窒息的患者 ， 读以上生前死后的段落时 ， 这位患者笑道“是啊 ， 死后跟生前一样全无知觉 ， 怎么会有窒息感呢？”
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