暖先生格调■孩子有这种“痛”说明在长个儿，4个手法1碗汤来缓解
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最近有家长问我 ， 他们家孩子10岁了 ， 没磕也没碰 ， 也没有红肿或者淤青 ， 平常也是活蹦乱跳的 ， 但一到晚上就嚷嚷腿疼 ， 偶尔睡觉还会疼醒 ， 但第二天睡醒后就不疼了 ， 一切正常 ， 这到底是怎么回事？我又询问孩子其他情况 ， 孩子精神状态很好 ， 没有其他不舒服的地方 。 综合分析这些情况 ， 我认为孩子很可能是“生长痛”在作怪 。
什么是生长痛？
“生长痛”其实是儿童正常生长发育时期所特有的一种生理现象 。 1823年由一位法国的内科医生提出 ， 这种现象并不是每个孩子都会经历 ， 只有部分孩子在生长过程中会出现 ， 一般在8-12岁的时候表现明显 ， 可能反反复复出现 ， 或者持续几个月 ， 甚至几年 。
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生长痛的主要表现
1.疼痛的部位
最常见的部位是大腿前侧、小腿后部或者是膝盖周围 ， 一般在关节以外的地方 。 痛感常位于腿部的深处 ， 可以是单侧下肢疼痛 ， 也可能两侧下肢同时出现疼痛 。
2.疼痛的性质
生长痛主要是肌肉痉挛性的疼痛 ， 而不是关节或骨骼疼痛 ， 一般不需要做影像学或者检验学的检查 。 疼痛发作的时候 ， 孩子也没有发热、皮疹等症状 ， 呈阵发性疼痛 ， 持续时间可以数分钟或几小时 ， 疼痛可自行缓解 。
3.疼痛的时间
疼痛常常下午或者晚上出现 ， 尤其是晚上 ， 白天由于孩子活动量大 ， 就算感到不舒服 ， 孩子也可能因为专注于其他事情而不易察觉 。 等到晚上身心放松 ， 准备休息时才感觉到疼痛明显 ， 有时睡觉还会痛醒 。 不过这种疼痛在孩子早上起床后就会消失 ， 而且不会影响孩子的正常活动 。
家长需要注意的是 ， 生长痛是一种肌肉性的疼痛 ， 并不是骨性的损伤 ， 也就是说孩子的关节、骨骼并没有器质性的损伤 ， X片检查一般是看不出什么异常的 ， 这也是为什么确定孩子是生长痛之后不用让孩子去做影像检查的原因 。
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为什么会出现生长痛？
生长痛其实是孩子长个儿的一个信号 ， 临近青春期的时候 ， 孩子的身高发育进入人生的第二个高峰期 ， 这时候呢 ， 孩子活动量大 ， 骨骼生长速度快 ， 而肌肉、肌腱的生长速度没能跟上自身下肢长骨的生长速度 ， 这就导致了骨骼与肌肉之间的生长发育不平衡 ， 也就是出现骨头在长 ， 肌肉还没跟上的现象 。 肌肉肌腱等软组织受到牵拉 ， 就产生了疼痛 ， 这是一种生理的现象 ， 并不是一种疾病 。
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如何帮助缓解生长痛？
家长们带孩子去看西医门诊的时候 ， 医生一般也会判断为生长痛 ， 但大多不会给予治疗 ， 只是在孩子疼得受不了的时候 ， 会给予口服止痛药等处理 。 我们知道止痛药可不能乱吃 ， 吃多了会损伤孩子的胃肠道 ， 甚至会让孩子产生药物依赖等等不良影响 ， 对孩子的健康造成危害 。
但中医在缓解孩子生长痛这方面是有很大优势的 ， 我们可以通过局部推拿来缓解孩子的疼痛 ， 促进孩子气血循环 ， 保持气血畅通 ， 以促进肌肉肌腱等软组织的生长速度 ， 还可以达到通则不痛的效果 。
家长们可以通过以下推拿手法来缓解孩子的生长痛：
1.首先是局部按摩
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