「暖先生格调」1岁女婴胃被撑破，心脏停跳！竟是因为家长喂了这个......( 二 )
对于乳糖不耐的宝宝来说 ， 土豆泥中加入奶制品会让肠胃产生不适 。
油炸类食品：炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物 ， 含油脂和高脂肪 ， 而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病 。
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油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质 ， 这种物质很难消化 。 而孩子肠胃功能没那么强大 ， 所以应该少吃或不吃油炸食物 。
巧克力：宝宝大量食用巧克力不但会带来多余的热量 ， 也容易给肠胃造成不适 。 小果君要提醒大家 ， 3岁以下的宝宝是不适宜食用巧克力的 。
洋葱：洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素 ， 对孩子的成长大有好处 ， 不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适 ， 如：胀气、腹部绞痛等 。
宝宝积食
重在预防
除了要避免上面几类容易引起宝宝消化不良的食物 ， 身为父母的我们 ， 还要做好下面这几点 ， 才能更好的预防此类事情的发生 。
1、哺乳期的妈妈饮食要注意忌口：处在哺乳期的妈妈饮食要清淡 ， 避免高脂肪、高蛋白饮食 。
宝宝所有的营养都是来自妈妈 ， 妈妈饮食无度 ， 宝宝就可能出现“奶积” 。
2、调整宝宝饮食结构：多让宝宝吃易消化、易吸收的食物 ， 不要一味的给宝宝增加高热量的食物 。
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让宝宝多吃蔬菜水果、少吃肉 ， 适当增加米食、面食 ， 高蛋白饮食适量即可 ， 以免增加宝宝的肠胃负担 。
3、宝宝晚上不要吃太饱：幼儿时期的宝宝白天活动量大 ， 吃东西能消化 ， 但晚上胃蠕动变慢 ， 容易积食 。
因此 ， 晚饭时 ， 别让宝宝吃的太饱 。 即使喝配方奶 ， 也要多加些水 ， 少放一点儿奶粉 。
4、让宝宝吃七分饱：食物再有营养也不能吃太多 ， 否则不但不能强健身体 ， 还会适得其反 ， 伤害宝宝的身体 。
所以 ， 不仅大人要吃七分饱 ， 宝宝也是吃七分饱哦！
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5、睡醒后的1小时内不要让宝宝进食：宝宝刚睡醒后的1小时内不要进食 ， 因为胃肠等内脏从休息状态运转到正常状态需要一点儿时间 ， 这时候最好不要给它们增加负担 ， 否则就容易造成积食 。
6、三餐要定时定量：宝宝一日三餐要定时定量 ， 不能饥一顿饱一顿 ， 影响消化功能的正常运转 ， 同样少食多餐也能帮助宝宝预防积食 。
其实啊 ， 说到底 ， 不想让孩子承受吃太饱的痛苦 ， 最主要的就是大人管住手、不去过多的喂孩子；管住孩子的嘴巴 ， 尽量饮食均衡 。
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