「营养师雪姐姐」46岁夫妻，先后查出癌症，医生：出现3种异常，及时检查，别拖延( 二 ) 医院的病房里

在胃部癌变后，会出现饭后胃脘痛的情况。
尤其是老年人，痛感下降不敏感，更要多注意。
此外，饭后腹泻，并且，大便颜色也改变了，及时就医。
当胃部癌变时，会导致消化道病变，出现消化不良，引发腹泻等情况。
2、恶心反胃、呕吐

临床上，很多胃癌，发生在幽门窦部。
此时，便会引起胃扩张，出现呕吐的情况。
并且，呕吐物，多为在胃内停留过久的隔宿食，有腐败酸臭味。
一旦，经常无缘无故的恶心反胃、呕吐，一定要小心胃部癌变。
3、腹胀严重

这一点，十分容易被忽视。
但是，如果，吃的很少，却腹胀严重，要及时检查。
除了消化不良，或者胃炎，还可能胃部已经癌变。
有一部分人的胃癌早期，会出现这类情况，若经常发生，最好去查一查。
预防胃癌，远离二物，常揉三处，做好四件事

远离二物

1、酒饮
经常喝酒，会刺激到胃黏膜，导致胃黏膜受到损伤，从而加重胃部疾病的风险，也会导致胃癌出现。
饮酒，会使胃癌危险性提高82% ，其中，白酒危害最为明显。

2、腌制食物
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺；强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

常揉三处
1、揉足三里
小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
早饭后，按揉足三里，可打通胃经，促进消化，延年益寿。

2、揉天枢穴
仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。
经常按，可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

3、揉中脘穴
在腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴。
【「营养师雪姐姐」46岁夫妻，先后查出癌症，医生：出现3种异常，及时检查，别拖延】经常按揉中脘穴，有助于理气止痛，和胃止呕，用点揉的方式即可。

做好四件事
1、多饮热茶，暖胃杀菌
温热的茶水，对于调理脾胃，温和持久，有着独特的优势。
用一些杀菌养胃的小植物，搭配泡水喝，有益消炎杀菌，暖胃护胃。
华花郎红皮茶，泡水代茶饮，可杀菌消炎，保护胃黏膜，助力胃部健康。
华花郎，是一种野菜，更是常用的草药，中医认为，华花郎，入胃经，擅长清胃热，治胃痛，对胃溃疡患者有治疗作用，使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。
此外，能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。

红皮，味辛、苦，入脾、肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
这样搭配在一起，泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌杆菌，保护胃部健康，十分有益。
2、坚持吃早餐

养胃最关键的一步，就是要吃早餐。早晨起来后，要吃温热的食物，来唤醒胃气。不要吃冰冷的食物，否则会影响微循环，导致血流不畅，容易导致胃气受损，并且伤及机体的免疫能力。营养搭配的早餐，可摄入更多的营养成分，更利于胃部与机体健康。
3、细嚼慢咽，促消化

吃饭时，要细嚼慢咽，切莫“狼吞虎咽” 。细嚼慢咽，并让食物与唾液，充分混在一起，有助于消化分解食物，从而使送入胃内的食物细软，减轻食物对胃的直接负担。