[永亮说军事]那些坚持十点睡、五六点起床的人, 最后怎么样了?
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世界上总有这样一群人 ， 他们很早就睡了 ， 也很早起床 。 每天大概十点左右就上床睡觉了 ， 早上五六点就起床了 。 当然 ， 他们的工作效率和学习效率都是非常高的 ， 得益于他们早睡早起 。 在这个年代的人看来 ， 早睡早起似乎已经成了一件天方夜谭的事 。 如今的人 ， 谁不是捧着一个手机 ， 直到半夜三更才睡着呢？但是就是总有这么一波人 ， 非常自律 ， 你觉得做不到的事情 ， 人家不仅做到了 ， 还做得非常好！
在这一群人当中 ， 竟然有许多知名人物 ， 比如作家村上春树 ， 企业家王健林 ， 李嘉诚 ， 库克等人 。这些人都是常年保持着早五晚十的生活作息 。这样的作息 ， 对我们的生活来说有什么影响呢？下面 ， 让我们一起来了解一下！
村上春树：大家都知道村上春树是日本著名的小说家 。 从他成名开始一直到成名后 ， 一直坚持着早睡早起的生活作息 。 从早上4点半就起床了 ， 写小说 ， 一直到晚上10点钟 ， 准时睡觉！如今村上春树保持着这个习惯已经30年了 ， 不要说特意坚持 ， 这早已成为他的生活习惯之一了 。 除此之外 ， 村上春树还坚持每天跑步 。 带来的好处除了身体好 ， 极少生病 ， 另外整个人非常的朝气 ， 精神很好！
第二位则是李嘉诚啦！如今已经退休的李嘉诚 ， 也是有着早睡早起的好习惯！哪怕不需要上班 ， 他也几十年如一日 ， 早睡早起 ， 晨跑！大家都知道李嘉诚现在已经90几岁了 ， 正是因为有这么好的生活习惯 ， 才让他有着如此高龄！
第三位则是王健林了！相信大家对这位国民岳父一点都不陌生 ， 王健林也是早起一族！每天4点到5点就起床了！除此之外 ， 相信大家都有看过《鲁豫有约》 ， 节目中的王健林曝光了一天的自己 。 奔波于许多地方 ， 全国各地飞！也正是因为早睡早起 ， 才能让他保持着如此好的精力！
最后一位则是苹果著名的CEO库克了！相信有关注苹果的人都知道 ， 库克也是早起一族 ， 每天4点多就醒了 。 5点准时地出现在健身房门口！日复一日 ， 也正是因为如此自律 ， 才会有大家看到的这么多优秀的苹果产品！
【[永亮说军事]那些坚持十点睡、五六点起床的人, 最后怎么样了?】相信大家都有发现 ， 成功人士的共同点 ， 那就是都很自律！对此 ， 你怎么看呢？欢迎给小编留言和点赞哦！那些晚上十点睡、五六点就起床的人 ， 生活规律 ， 如今怎么样了？
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