「孙雨亭说历史」尿酸升高，身体会发生这3种变化，如果你都占了，痛风或离你不远说起三高问题

文章图片

说起三高问题的时候，大家可能都不会觉得陌生，但我们在和三个问题做斗争的时候，第四高也就悄悄的出现了，所谓的第四高就是尿酸高。尿酸高会引发各种各样的问题，其中最常见的就是痛风。当体内尿酸水平过高的时候，身体就会出现以下3种表现，此时千万不要掉以轻心，如果你都占了，痛风或离你不远。 【「孙雨亭说历史」尿酸升高，身体会发生这3种变化，如果你都占了，痛风或离你不远】
1.频繁上厕所。当体内尿酸水平过高的时候，就会对肾造成伤害，此事就会让大脑误以为自己想要排尿，从而频繁的去厕所。
2.总想喝水。尿酸水平升高之后，体内就会处于长期缺水的状态，总是感觉口渴想喝水，无形中不仅影响了睡眠质量，而且也会让身体变得越来越差。
3.身体出现水肿。出现水肿这是最常见的情况，此时身体中的水分无法自然排出，导致水肿的情况出现。

根据传统的古书《本草纲目》记载，菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、青果、蒲公英、淡竹叶、马齿苋、玉米须，这10种中药要是赶走尿酸的利器，放在一起合成“十降草茶” ，饭后喝上两碗，就能帮我们利尿排酸，赶走痛风。
十降草茶被称为是天然的植物降尿酸水，利用食材中的药用成分，促进尿酸排泄，并且属于食疗，无毒副作用。其中玉米须是一种很常见的植物根须，不仅可以帮助我们利尿除湿，同时也可以加快身体的代谢，帮助我们将体内的尿酸更快的排出去。桑叶是一味清热解毒的药材，可以有效地缓解痛风所带来的疼痛问题。青果不仅可以帮助我们排出体内的尿酸，同时也可以解决关节肿痛的困扰。

在日常生活中，大家一定要养成以下三种好习惯，这样才可以防止体内的尿酸水平升高。
1.大量喝水。多喝水不仅可以排除体内的尿酸，而且还可以预防尿酸盐结晶的出现，不仅增加人体代谢，排出了各种代谢垃圾，而且还能够帮我们更快地降低尿酸。
2.多吃碱性食物。日常生活中可以多吃一些碱性的食物，这样可以有效地中和尿酸。
3.养成健康生活习惯。良好的生活习惯不仅可以让我们身体免疫力得以增强，同时也可以让我们的身体变得越来越好，解决痛风的问题。
牢记以上3点，相信痛风一定会逐渐远离我们的生活。

「孙雨亭说历史」尿酸升高，身体会发生这3种变化，如果你都占了，痛风或离你不远

推荐阅读

椰果，椰肉，椰子水，椰汁，椰浆、椰蓉，到底有什么区别椰浆和椰汁有什么区别

那此人不宜喝红茶,喝红茶养生

怪咖搞笑■幽默笑话：经理贵宾房唱歌的妹子们都跑掉了，原创

lpl|“大威天龙告别S10”就在今天，LPL最励志黑马被淘汰，3名选手将被迫离队

「孙铭徽」浙江广厦将成CBA复赛首秀主角，孙铭徽登人民日报海报

飞行的小猪|亚洲蹲之后再看瑜伽蹲，孙俪、万茜强势代言，你能轻松完成吗？

高中怎样在住宿学校使成绩超越别人

『标致508』最被低估的中型车，可变悬挂+8速，底盘比3系稳定，刚上市就降4万

古代的坟、墓、冢、陵究竟有什么区别？作为炎黄子孙要了解

中铁电气化局三公司|党建共建铸精品绿色贵南党旗红

月下独酌|越喜欢说这3句话，难怪人缘差，情商越低的人

北青网综合|南宁夫妻二人在家中遇害，嫌疑人在柬埔寨落网

萱读星座|3星座有伯乐相助，一切难题都迎刃而解，下半年一帆风顺，6月下旬

保定英伦男士医院好不好

「育儿老尹」原来是一种血脂，控制它得这么做，心脑血管”元凶“被发现

第三套人民币一角收藏价值和潜力

小李阅天下|推荐给40多岁的女性！时尚秋季运动鞋协调

「高手们」钓鱼高手们在夏天都是怎么钓鱼的？我用了4盒烟，问出4个好方法

「地铁」修地铁最慢的3大城市，都是省会却只有1条线，当地大学

国足|不愧国足最大希望：21岁中超当红新星直言从不碰方便面！