肺炎@“新冠病毒会长期存在？”24岁护士的自愈日记，揭开疫情真相
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【肺炎@“新冠病毒会长期存在？”24岁护士的自愈日记，揭开疫情真相】
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最近 ， 中国工程院专家王辰在接受白岩松采访时表示： 新冠肺炎病毒有可能长期存在 。因为SARS的传播性和致病性都很强 ， 这样的病毒不容易存活和在人间持续传播的 。但新冠肺炎病毒有可能会转成慢性的 ， 像流感一样持续在人间存在 。这种可能性是完全存在的 ， 对此我们要做好准备 。虽然病毒有可能和我们长期共存 ， 但我们一定不能恐慌 。只要我们不放松警惕 ， 从个人到群体一起努力 ， 相信会把这种可能性降到最低 。而且事实证明 ， 新冠病毒也不是不可战胜的 。每天都有很多人痊愈 ， 他们重新拥抱健康 ， 拥抱生活 。01 贾娜就是这样一名新型冠状肺炎患者 。在确诊后的第11天 ， 她却“奇迹般”地自愈了 。之后她在微博发布的“自愈日记” ， 一夜间获得了几十万网友点赞 。因为工作会接触新冠肺炎患者 ， 同事也有查出感染 。我在1月23日上午做了CT检查 ， 结果肺部显示毛玻璃样 。第二天咽拭子结果出来 ， 是新冠两个加号 。我确诊了 。那一夜 ， 我整晚失眠 ， 一直在想自己到底是什么时候感染的 。一直对自己抵抗力自信的我 ， 一下子郁闷了 。我开始幻想自己会死 ， 我真的好害怕 。图片来源：贾娜微博 因为病变范围较小 ， 医生建议我在家隔离吃药 ， 避免交叉感染 。于是我在家的和病毒的抗争开始了： 按时吃饭、规律作息 ， 吃的一定要营养健康 。我熬过鸡汤鱼汤排骨汤小米粥八宝粥……早上习惯喝瓶热牛奶 ， 看个人喜好也可以多吃鸡蛋鸡蛋羹 。图片来源：人民网记者王欲然摄 闲暇时间也要多运动 ， 除了打扫卫生之外还会做做瑜伽 。每天坚持消毒、坚持通风、七步洗手法…… 除了良好的生活习惯 ， 因为我已经确诊 ， 还配合了药物治疗 。当然最重要的是 ， 不恐慌 ， 不害怕 ， 放平心态积极面对 。就这样坚持了11天 ， 再次检查终于得到好消息： 我转阴了！图片来源：贾娜微博 看完贾娜的自愈过程 ， 我最大的感触就是： 免疫力对个人健康来说太重要了 。但能够达到自愈 ， 还需要生活习惯、作息、饮食、运动等一系列行为的配合 。就像贾娜说的那样 ， 新冠肺炎没那么可怕 ， 就算不幸染上 ， 依靠强大的免疫力说不定没几天就好了 。华山医院张文宏在谈及治疗新冠肺炎时候也这样解释过： 对付新冠肺炎最有效的药物实际上是人体的免疫力 。我们医生要做的事情 ， 就是帮病人“熬”过这段最艰难的时期 。02 而最近 ， 钟南山团队通过分析得出结论： 人们对新冠肺炎的认识再次刷新 ， 它的潜伏期最长达到了24天 。在网络上 ， 很多人每天都怀疑自己是不是得病了 。每天不停地量体温 ， 不停地查症状 ， 陷入自我怀疑和忧虑 。@凤凰网 与其每天忧心忡忡 ， 不如行动起来 。免疫力是你的第一道防线 ， 它才是你最好的护身符啊 。就像传染性极强的新冠状肺炎病毒一样 ， 不幸染病后自身免疫力强的人势必会更容易被治愈 。2月8日傍晚 ， 河南第一例确诊的小姑娘被治愈出院了 。在与病毒厮杀的过程中 ， 她顽强、乐观的心态让很多人肃然起敬 。@新华社 在接受采访时 ， 她想告诉所有患者： 感染这个病毒 ， 其实就是一次免疫的过程 。“不要恐慌 ， 尽量平静下来 ， 我能挺过来 ， 其他人也可以！” 就像张文宏所说的 ， 小女孩熬过了最艰难的时期 ， 她做到了 。康复后的她第一时间列了7条注意事项 ， 叮嘱家人如何防范病毒感染 。@新华社 03 战胜病毒 ， 实际上就是免疫力的胜利 。每看到有被治愈的病例出院 ， 我都打心眼里开心 。但对抗这次新冠肺炎 ， 我们这些没有被感染的人更需要做好防护措施 。除了保持良好的作息和饮食 ， 提高免疫力 ， 安全措施也一定做到位！ 所以我给大家总结了几条最新的居家安全指南 ， 大家一定要仔细阅读！ 1 ， 大面积喷洒酒精 ， 遇明火很容易发生爆燃 2月5日 ， 合肥王女士因为往身上喷洒酒精 ， 进厨房做饭后发生爆燃 。脸部、手部暴露位置都受到不同程度的伤害 。所以特别注意 ， 不要用医用酒精对台面、地面、空气大面积喷洒 。乙醇俗称酒精 ， 在常温常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体 。酒精蒸汽与空气可以形成爆炸性混合物 ， 遇明火、高热能引起爆炸燃烧 。酒精蒸汽比空气重 ， 能在较低处扩散到较远的地方 ， 遇火源会着火回燃 。不按照规范操作容易引发火灾 ， 威胁人身安全！所以我给大家准备了一份正确的酒精消毒注意事项： 注意通风 ， 在室内使用酒精时 ， 需要保证良好通风 ， 使用过的清洁工具清洗后放通风处晾干 。正确使用 ， 使用时不要靠近热源、避开明火 。 酒精每次取用后 ， 必须立即将容器上盖封闭 。适量储存 ， 酒精是易燃易挥发的液体 ， 建议不要在家中大量囤积酒精 ， 以免留下安全隐患 。应急处置 ， 酒精意外引燃可使用干粉灭火器、二氧化碳灭火器等进行灭火 ， 小面积着火也可用湿毛巾灭火 。 如在室外燃烧 ， 可以使用沙土覆盖 。另外 ， 根据卫健委的提示 ， 各单位或家庭在储存酒精、84消毒液时 ， 无论量多量少 ， 切记不要二者混储 ， 二者混合后可能产生剧毒气体--氯气 。2 ， 普通人口罩可重复使用 最近有专家表示： 一次性戴七八个口罩 ， 打一次电话喝口水就扔掉完全没必要 。普通人佩戴口罩消毒后可以重复使用 。虽然口罩可以重复使用 ， 但也是有标准的 ， 要做到“三要三不要” 。三要： 1、只能重复佩戴自己使用过的口罩 。2、每次使用后 ， 可将口罩置于清洁、干燥通风处 ， 或单独放在清洁透气的纸袋中 ， 避免被污染 。3、要适当控制重复使用的次数 ， 不应过多 。三不要： 1、戴口罩去过医疗机构 ， 近距离接触过有发热咳嗽症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者、疑似或确诊病例 。2、口罩被血液、鼻涕等污染 ， 或变脏、有异味 ， 口罩出现破损或变形（特别是硬质口罩） 。3、注意！喷洒酒精会降低口罩的过滤功能 ， 如果表面有病毒附着 ， 还有可能造成病毒吸入！ 合理节约、重复使用口罩 但不要为了节约而节约 3 ， 复工在即 ， 这些地方要特别注意 很多企业已经开始陆续复工 ， 但安全防护却一点也不能落下 。因为在不久前 ， 钟南山回应病毒是有通过粪口传播的风险的 。所以不管是在家还是回公司工作 ， 防护一定要做好 。@央视新闻 1、上厕所时间不要太久 ， 冲厕所先盖上马桶盖 ， 阻断病毒粪口传播途径 。2、新型冠状病毒可能通过手部接触 ， 再经揉眼睛、抠鼻、摸嘴巴等行为造成感染 ， 所以一定要勤洗手 。3、擦手时最好使用一次性擦手纸 ， 如果没有 ， 用洁净的毛巾擦拭 ， 毛巾变湿时需及时更换 。@央视新闻 以上这些防护细节 ， 看起来简单 ， 但是一半以上的人都忽略了 。你可以把这篇文章转发出去 ， 提醒所有在乎的人 ， 注意注意再注意！特殊时期 ， 保护好自己 ， 不仅是对自己负责 ， 也是对所有人负责 。无论疫情什么时候结束 ， 从这一刻开始 ， 我们每个人都应该养成良好的生活习惯 。坚持健康饮食 ， 坚持吃早餐 ， 营养搭配均衡 ， 善待自己的肠胃 。养成良好的作息时间 ， 不管多忙记得多运动 。经历过这段坎坷 ， 我们总会明白一些道理：只要有健康 ， 其他东西才有存在的意义 。2020年的开端虽然很魔幻 ， 但我们可以给自己的未来开一个好头： 把健康放在第一位； 做好防护措施 ， 保护好自己和家人； 今天大家一起努力 ， 明天才能一起幸福！
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