女明星的身材管理好厉害，陈都灵168cm仅90斤，肋骨清晰可见

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打开手机刷红毯图，总会被陈都灵的身形惊到。

她的身高是168厘米，体重仅仅有90斤。
BMI指数达到了16.0 ，远远地低于健康标准下限的18.5 。

她穿上那修身的礼服的时候，胸前肋骨的轮廓是很明显的，稍微侧一下身就能够看见肩胛骨是突出的，整个人瘦得就跟一张纸片一样似的，感觉好像一阵风就能够把她给吹倒。

这不是最近才有的状态。
她的体重常年在84斤到90斤这个范围左右进行波动。

【女明星的身材管理好厉害，陈都灵168cm仅90斤，肋骨清晰可见】她属于小骨架扁身H型的身形。
有着肩窄、腰窄、胯窄的特点。
从侧面来看几乎没有什么厚度。

正面的线条简洁，没有多余的赘肉存在。
去年《雁回时》的片场花絮被曝光出来，她每天清晨5点钟就开始进行普拉提核心方面的训练。

晚餐必定是吃三文鱼沙拉搭配无糖酸奶。
她如此自律在娱乐圈里面是很少见到的。

1月3日的时候，她在接受东方娱乐的采访过程之中表示自己的饭量是比较大的，可是天生就是怎么吃都不会长胖的那种，属于很容易就会瘦下来的体质。

她这么一讲评论区立刻被“请多吃一点”这样的喊话给刷得满满的。
但真的是天生吃不胖？

在那档名为《向往的生活》的节目之中，她存在着吃光盘子食物的那个十分有名的场景。
她能够吃下两碗米饭相关的食物还不会长胖。

但是背后所具有的那种自律情况却很少有人去关注到。

娱乐圈里的人讲，她每一天清晨都会准准地去练习普拉提，在睡觉之前肯定会去做核心部位的训练。

要是体重浮动超过了五斤，就立刻去调整饮食的结构，少油少盐的同时还严格地把控主食的摄入量。

她拥有着那种具有理工女特质的身材管理模式，这让她的体脂率稳定地维持在大约18%上下，近乎达到了运动员的水平。

但是，这般极其的消瘦，也引发了许多的争议。
有那么一些个网友觉得她那副清冷又好似易碎般的感觉是很有独特的辨识度的，适配的程度特别地高，在红毯之上以及荧幕之上如同是一个绝佳的衣架子一般。

也有那么一些个网友心疼于她，觉得这么样苛刻的身材方面的管理对于身体是不好的，甚至于还有人直接就说她对自己太过于狠了。