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摆脱鼻炎的方法，得了鼻炎不用怕老中医教你一招( 二 )

生活经验鼻炎


#3
洗鼻腔
清洗鼻腔可减少鼻腔内过敏物质 。
大家可以使用专业洗鼻器每天早晚两次用淡盐水清洗鼻腔 ， 动作和缓，避免呛咳 。
也可打一盆冷水，深憋气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面 ， 连续3~5次，早上可以适当多重复几次 。
#4
按穴位
按摩鼻部穴位能改善鼻炎发作期的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状 。
按摩方法是：用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟 。按揉以局部酸胀为度，动作幅度不能过大 。

摆脱鼻炎的方法，得了鼻炎不用怕老中医教你一招

文章插图
迎香穴位于鼻唇沟中，鼻翼外缘的中点处 。经常按摩这个穴位可疏散风热 ， 通利鼻窍，帮助患者缓解鼻塞的症状 。
鼻通穴又称上迎香 ， 位于鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处 。经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状 。
摆脱鼻炎的方法，得了鼻炎不用怕老中医教你一招

文章插图
印堂穴位于额部，两眉之间 。经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用 。
上述方法不能代替药物
如有不适，请及时就医治疗！
资料：养生中国、中国中医药报、保健时报、健康时报、央视财经


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