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1、新妈妈们在产后是可以适当的吃一些水果的，不少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，这是日常主食无法给予的，所以，在合理安排日常饮食的情况下，适当食用一些水果更有利于身体的康复 。
【月子里能吃水果吗 母乳的 月子里能吃水果吗】2、所以 ， 新妈妈们在坐月子期间虽然有着诸多禁忌 ， 但确确实实可以吃水果，只要不是吃寒凉性水果或者冰冻的水果就可以了 。
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