长时间玩游戏的危害，学生玩游戏的十大危害 _玩游

长时间玩游戏的危害
长时间玩游戏会影响视力、会导致睡眠不足、也会导致做事效率降低，重点是对身体有很大的伤害。喜欢玩游戏的朋友要注意户外运动和打游戏相结合，减少危害。
影响视力：
打游戏对眼睛的损伤是很厉害的，我们在玩游戏的时候往往需要高度集中精神，眼睛不离开屏幕，常常处于忘我的状态，一玩可能就是好几个小时，眼睛长时间处于紧张状态，而且屏幕的蓝光也对眼睛产生刺激，长久下去必定损伤视力。
导致睡眠不足：
玩游戏能提高人的兴奋度，尤其是对于上班的人群和学生族，白天没有时间玩，把玩的时间都集中在了晚上，经常玩到午夜时分，而此时大脑不宜进入深度睡眠，严重影响到大家的睡眠时间。
导致做事效率降低：
不管是对于上班族还是学生，游戏是会侵蚀人的心智的，这样我们在做别的事情的时候常常会出现走神的状态，更加担心自己游戏的战果怎样，这样会严重降低大家的做事效率。
对身体有很大的伤害：
沉迷于电脑和游戏有可能会出现生活规律紊乱，进而有可能会影响到身体的免疫力，熬夜和劳累也是相关的诱因。
学生玩游戏的十大危害玩游戏的十大危害如下：
1、久坐：游戏玩到兴头必不得脱身，长时间的久坐身体得不到运动，气血运行不畅。
2、作息不规律：沉迷游戏，朝起早夜眠迟，时常通宵达旦的玩，白天拖着疲惫的身子还要强行工作或学习，这样的精神状态，工作学习必然也不好。
3、饮食不节：沉迷游戏当中不会按时吃饭，肚子饿了随便买点零食或叫外卖，或又吃了上顿没下顿，忽一顿暴饮暴食，肠胃不是铁打的。
4、久视：长时间眼睛对着电脑屏幕，眼睛得不到休息，熬夜玩伤害更大，如果不想戴眼镜那就要规范自己的行为了。
5、打对抗性游戏的人容易引发急躁情绪：我们知道踢足球的人易怒，这是因为高对抗性的活动容易激发出人们战斗的欲望。打对抗性强的游戏也是一样，游戏中的错误操作，就跟在战斗中出现的失误一样，都容易引发人们急躁的情绪。
在意识到自己因为游戏的原因开始心浮气躁的时候，有必要卸载掉这款游戏；当然还可以要求自己在游戏中锻炼平心静气的能力，如果做不到，要坚决卸载这款游戏。
6、无心去做其他事情：这是打游戏最糟糕的一个问题，就是心思全在游戏上了，无心去做其他的事情。特别喜欢玩游戏，其他都不感兴趣，生活无法回到正常的生活轨道上来。
7、缺乏责任感：现在之所以过得安逸，是有父母在负重前行。而因为玩游戏把自己的身体弄坏了，连自己都照顾不好，将来父母生病了要看病，没有身体关照，也没有存款。

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8、对心脏不好：游戏都是有一些难度、对抗性比较强的游戏，在打游戏的时候，会特别专注，精神高度紧张，这样时间长了，对心脏非常不好。
9、沉迷游戏导致社会功能弱化：长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制，不愿意和人交流。时间久了，现实生活无法适应，久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。
10、对自己的未来缺少思考，更缺少行动，整天生活在浑浑噩噩中。
沉迷于网络游戏英语辐射危害，长时间在电脑前，一定是电磁辐射的危害，皮肤油腻，面部毛孔增大。游戏对身体的长期危害包括颈椎病、下肢静脉血栓形成、失眠等疾病。

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如果患者长时间玩游戏，身体长时间处于一个姿势，可能会导致患者出现颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。由于活动减少，可能会导致胃肠蠕动减慢，排空速度减慢，很容易出现大便干燥、便秘。也可引起血流缓慢，容易引起下肢血栓性疾病。

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患者长期沉迷于游戏可能会对日常生活和工作造成重大影响，可能会造成一定的心理伤害，部分患者可能出现失眠。网络成瘾对人体的危害有很多，会是负面的，然后沉迷于游戏，会影响工作和学习，有的会因为没有钱上网，有暴力倾向。如果未来没有收入，又受到网络虚拟暴力的影响，很容易走上犯罪之路。网络信息处于边缘，对于青少年来说自我控制能力不强，如果遇到黄色、暴力的信息，很可能会扭曲他们的心理，导致他们的价值观受到不良影响，而对于网络暴力，他们很容易跟风，如果现实中有任何冲突，很可能会用暴力来解决，犯罪很容易。医学专家指出，长期沉迷于网络游戏会导致人们产生精神依赖，导致植物性神经紊乱、体内激素失衡、免疫功能降低、心血管疾病、胃肠神经疾病、紧张性头痛、焦虑、抑郁，甚至死亡。