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当人到了40岁时 ， 保养好了叫做风韵犹存 ， 保养的不好只能被叫“大妈”了！实际上 ， 在现实生活中 ， 有无数这样的例子！
爱美之心人皆有之 ， 女人爱美是很自然的事 ， 但她们如何拥有年轻的皮肤呢？实际上 ， 若每天坚持做以下这几件事 ， 即使您已经40岁以上 ， 也可以拥有年轻的皮肤 ， 让我们来看看！
1.多喝水
喝水能够加快身体的新陈代谢也有助于提高肌肤中的含水量 ， 皮肤也会更加细腻光滑 ， 当肌肤感觉到干燥的时候 ， 不要光想着敷面膜来给肌肤多补水 ， 它只能停留在肌肤的角质层 ， 如果你想要肌肤达到充盈水润的状态 ， 还是需要及时的补充水分 ， 多喝水 。
【若每天坚持做这几件事，到了40岁，皮肤依旧显年轻】2.日常防晒
太阳中的紫外线 ， 穿透力是非常强的 ， 如果我们单纯的只是日常的护肤 ， 那么紫外线就容易直射我们的肌肤 ， 造成晒斑等问题 ， 慢慢的我们肌肤你的水分流失 ， 破坏了整体的胶原蛋白 ， 皮肤就会变得松弛暗沉 ， 看起来就会非常的老气了 ， 所以涂抹防晒霜是重中之重 ， 大家一定要记得！
3.坚持不熬夜
每天坚持早睡早起的女人一定是比经常熬夜的女性要显年轻的 ， 尤其是过了40岁的年龄 ， 充足的睡眠是修复皮肤的最佳时机 ， 早睡精气神足 ， 皮肤红润有光泽 ， 养成规律的作息时间 。
4.日常护肤
进入中老年以后 ， 首当其冲进入衰老期的就是皮肤 ， 随着人体胶原蛋白的逐渐减少 ， 肌肤里的弹性纤维慢慢失去弹性 ， 甚至断裂 ， 想变得精致漂亮 ， 就要养成每天坚持护肤 ， 细致呵护自己的肌肤 ， 选择护肤品建议以抗氧化和抗皱为主； 保湿控油为辅的原则进行选择 。
5.坚持锻炼
俗话说得好：生命在于运动！对于女性而言 ， 每天坚持一定的运动量不仅可以保持自己的身体形态 ， 而且还可以使皮肤富有弹性 ， 而任何护肤产品都无法赋予这种皮肤弹性！
6.保持好心态
女性如果可以在40岁之后保持情绪的稳定 ， 可以更显年轻 ， 很多女性之所以衰老明显跟情绪波动大有关 ， 在40岁之后即将进入更年期 ， 受到影响体内激素水平波动情绪也容易变化 。
其实延缓衰老并不难 ， 但好习惯需要坚持 ， 其实都很简单 ， 一般人可以是做的 ， 但很多人都知道都懂 ， 就是就是不行动不坚持 ， 所以 ， 女性朋友们 ， 爱自己就要做对自己好的事情 ， 坚持下去 。
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