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【养成这9个小习惯，不化妆你也会很漂亮】
①：早上喝杯豆浆 ， 调节内分泌 ， 内分泌正常才是我们女孩子“漂亮感”的关键 ， 比如皮肤细腻毛孔小、面色红润、有曲线感这些都是内分泌正常的象征 。
②：晚上清洁好皮肤用一个控油的水 ， 加一个保湿精华 ， 在叠一个美白的面霜 ， 早点休息 ， 第二天皮肤又白又嫩 。
③：早上起床正常洗脸 ， 不用洗面奶 ， 出门如果有太阳 ， 就涂防晒（涂厚点）大太阳下要撑伞或者戴个遮阳帽 。
④：如果皮肤总是暗沉发黄 ， 一周敷两次补水面膜 ， 外加一次美白面膜 。 皮肤会逐渐变白变透亮 。
⑤：每天摄入足量VC ， 橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等等都是常见的高维C水果 ， 每天吃维生素C皮肤真的会变白 ， 斑点也会少长很多 。
⑥：用低温水洗脸 ， 洗脸水的温度太高的话 ， 可能会加快衰老的过程 ， 38°的温度对于洗脸来说就是刚好的 。
⑦：注意防晒 ， 物理防晒优先 ， 出门防晒?。 ?郎姑保?郎姑嬲郑?郎顾?， 至少四选二 。
⑧：多吃银耳羹和红枣 ， 一周三次 ， 坚持一段时间 ， 你能看到皮肤明显到改善 ， 白嫩有弹性 。
⑨：精华是值得选择的护肤品 ， 能给皮肤带来超级直接明显的提升和抗老 ， 所以 ， 哪怕你平时没有护肤品习惯 ， 至少也要抽出一分钟左右的时间来涂精华 。
养成这9个小习惯 ， 不化妆你也会很漂亮 ， 如果你也想变漂亮 ， 那就行动起来吧！
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