文章插图
【千卡和大卡的换算关系 千卡和大卡的区别】1、大卡和千卡都是一种热量单位，1大卡=1千卡，大卡是一种口语说法，千卡是一种书面的正式说法 。
2、卡和卡路里、焦耳和千焦也都是热量单位，卡、卡路里、大卡、千卡和焦耳、千焦，属于不同的热量单位体系 。卡路里简称卡 ， 卡和焦耳之间的换算系数是4.186，1卡=4.186焦耳，1大卡=1千卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦 。
3、平常吃饭、吃零食、喝饮料、喝牛奶等 ， 进食三大类营养物质 ， 包括糖、脂肪、蛋白质，吸收入人体后都可以产生热量，1克脂肪产生的热量大约是9千卡，也就是9大卡 。
4、1克糖和蛋白质产生的热量大约都是4千卡，也就是4大卡，同量脂肪产生的热量，要比糖和蛋白质多很多 ， 所以 ， 减肥时要控制脂肪的摄入 。
推荐阅读
- 2020年是郑和下西洋多少周年
- cdr字间距应该怎么样调节，cdr字体和边框距离怎么调整
- 被陈坤夸上天的张婧仪和高大帅气的胡一天，都在古偶里现了原形
- 2020年国际和平日主题 2020年国际和平日主题活动
- 包贝尔包文婧给女儿庆生，饺子和奶奶越来越像，隔代遗传真是强大
- 如何把牛奶制成奶油
- 大耳狗和玉桂狗是一个吗 大耳狗是男的女的
- 女性更年期“刚开始”和“快结束”，分别有啥表现？建议了解一下
- 超纤皮和pu皮的区别图片 超纤皮和pu皮的区别
- 菠菜和青菜有什么区别 菠菜和青菜有什么区别图片