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文｜吴清浅
关于减肥这事 ， 很多人应该都不陌生 ， 不仅不陌生还深深地品尝过减肥之苦 ， 其中就包括明星 。 别看明星们几乎清一色好身材 ， 但其实也有不少人是饱尝过减肥之苦的 ， 比如刚参加完综艺《披荆斩棘第三季》没多久的陆毅 ， 很多人不知道的是其实陆毅老婆鲍蕾也曾被减肥这事折磨过 。 而大家印象中比较“身宽体胖”的韩红、孙楠其实也有在努力减肥的 ， 所以《
陆毅、鲍蕾近日参加综艺《我们的美好生活》时 ， 就有说到减肥经历 。 节目中陆毅说不管他怎么样鲍蕾都会觉得好看 ， 她只会在他胖时说老公你胖了 。 而当发现他胖了时 ， 鲍蕾就会管他管得很严格 ， 不让他多吃东西 ， 吃到一半这样就会叫他停止进食 ， 或者把碗拿走 ， 要是陆毅反抗她就会说“你怎么连这都不懂 ， 长不大的臭屁孩子 。 ”
后来有一段时间鲍蕾突然一下子一百多斤 ， 轮到她胖了 ， 这时才知道以前的自己是多么残忍 。 因为此时的陆毅就照搬她的强行控制饮食的方法 ， 每当她吃到一半时陆毅就不让她吃了 。 她正是吃得嗨的时候 ， 忽地碗被拿走 ， 她就很生气 ， 当时还气着说“我要离婚” 。 那时她才体会到碗被拿走的心情 ， 体会到丈夫当初被自己拿走碗的感受 。
说起这些谢娜颇有同感 ， 说她也是这样的 ， 因为张杰也是像陆毅那样容易发胖 ， 所以她会像鲍蕾对陆毅那样去控制张杰的饮食 ， 而张杰他也是会真生气 。
【韩红、孙楠、陆毅、鲍蕾的减肥秘诀原来这么简单——管住嘴】同样是控制饰演的韩红和孙楠则有所不同 ， 陆毅、鲍蕾、张杰是被家人监督着 ， 被强迫着控制饮食 ， 而韩红和孙楠好像更多的是自律 。 其中孙楠对自己真的太狠了 ， 是连鸡蛋都不吃 ， 就纯吃素 。 在《
也正因为严格控制饮食 ， 最先到达《声生不息·家年话》食堂集合的韩红、孙楠都没怎么动节目组准备的小花片、番薯干等零食 ， 其中韩红是一动不动 ， 直到毛阿敏说韩红“侬也瘦了很多” ， 并且跟孙楠一起说服韩红 ， 说可以吃一点那些零食 ， 就吃一点不会怎么样 ， 经不住劝的韩红这才吃了一个小花片 。 发现小花片不甜后 ， 觉得这零食含糖量低 ， 可以再吃些 ， 又再吃了个小花片 。
想象不到吧 ， 要不是看了这些片段还以为明星都是拼命在健身房运动减肥 ， 或吃什么特定减肥产品呢 ， 结果竟都是用这么简单但又痛苦的方法——控制饮食 。 如果你有减肥需要 ， 又实在是没时间或懒得运动 ， 那就试试明星们的方法吧 ， 在控制饮食上做足文章 。
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