减肥机器抖抖机有用吗
1、抖抖机基本上不能用于减肥 。其实用脂肪切割机和减肥带减肥是非常不可靠的 。如果要减肥，必须做到脂肪燃烧被氧化 。体外振动等外力的施加似乎使脂肪振动，但它没有达到有氧氧化的效果 。此外，脂肪本身不能收缩，也不能产能，商家这样叫卖纯粹是概念炒作 。
2、事实上，腰围和腿围变得瘦”的原因是水分的流失 ， 而不是脂肪的流失 。许多振动失重实际上是一个传热过程 。
3、例如 ， 振动带具有加热功能 ， 导致局部发热和腰部出汗 。振动部分出汗并失去水分，腰围可能会变薄 ， 但只要添加适当的水分，它会很快自然反弹，没有任何实质性影响 。
4、减肥必须依靠有氧运动 。被动减肥”装置不可能减肥 。消耗脂肪的唯一方法是多做有氧氧化的运动，也就是说，氧气和糖、脂肪和蛋白质需要氧化产生二氧化碳和水，当二氧化碳和水释放出去了，才能达到减肥的效果 。运动时间越长，强度越小 ， 脂肪氧化能量供应的比例越大 。
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用跑步机上的抖动机抖腰腰会细吗？【减肥机器抖抖机有用吗，用跑步机上的抖动机抖腰腰会细吗？】不会 ， 这个功能只是用来放松使用的，不是用来减肥的，减肥还是需要运动+饮食来控制点的
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