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减肥不难！两味药当茶喝，脾胃好了，人就瘦了

中医脾胃

text":"生活中 ， 有这么一种人 ， 他们吃的不多 ， 但是非常容易长肉 ， 有时候只比别人多吃一个馒头 ， 就能多长二两肉 ， 于是只好自嘲说 ， 自己这个体质啊 ， 喝口凉水都长肉 。 中医怎么看？中医认为是脾虚 。 脾虚在不同的人身上有不同的表现 ， 有的人是怎么吃都不长肉 ， 有的人是吃一点就长肉 ， 这两种情况都是脾胃运化功能失常的表现 。 脾主运化 ， 脾虚了以后 ， 身体里的水液运化不掉 ， 一点一点堆积起来 ， 成为痰湿 ， 所以整个人看上去会比较臃肿 。 《黄帝内经》里是这么形容的 ， “水始起也......足胫肿 ， 腹乃大 ， 其水已成矣 。 以手按其腹 ， 随手而起 ， 如裹水之状 ， 此其候也 。 ”你看《内经》所说的“腹乃大” ， 像不像现在很多人都有的将军肚、啤酒肚？这肚子上的肉摸上去又松松软软的 ， 能够“随手而起” 。 这样的人啊特别容易疲累 ， 能坐着绝不站着 ， 能躺着绝不坐着 ， 同是在外面走一圈 ， 别人不累他先累了 ， 一上楼就气喘吁吁 ， 刚爬了两层楼就走不动了 。 而且头油很重 ， 头发老是湿湿的 ， 脸上的油也很多 ， 看上去油光满面的 。 还特别容易出汗 ， 有时候只是喝碗粥的功夫 ， 汗水就已经满脸满后背的流淌了 。 伸出舌头来照照镜子 ， 舌体胖大 ， 舌边有齿痕 ， 舌苔又厚又腻 。 脾虚 ， 脾不运化了 ， 不仅容易生湿 ， 还会生积滞 ， 积滞堵在肠道里就像一辆超载的大货车一样 ， 把脾胃这个车轮子压得喘不过气来 ， 那它还能转的起来吗？所以说中医减肥减的不是肉 ， 而是痰饮和积滞 ， 一个是脾气不升的结果 ， 一个是胃气不降的结果 ， 总之就是中焦脾胃这团气机瘫痪了 ， 需要用一些升清降浊的药物来让脾胃这个车轮子重新转动起来 。 用哪两味药呢？和鸡屎藤 。 这个小方子出自任之堂 ， 用法也很简单 ， 就是鸡屎藤和苍术按照2:1的比例熬水喝 ， 或者打成粉 ， 一次5-10克 ， 温水冲服 ， 一日三次 。 这个方子是怎么达到减肥的效果呢？接着往下看 。 首先看苍术 ， 在古代 ， 岭南地区多崇山峻岭 ， 在一些地势低洼的地方 ， 因为气候闷热潮湿 ， 再加上空气流通不好 ， 所以时时弥漫着一股恶浊之气 ， 也叫瘴气 。 人不小心误入以后就会出现胸闷、呕吐、腹泻等症状 。 怎么办呢？古人就想了一个办法 ， 用苍术、藿香等打成粉吃下去 ， 这些自带香气的药材专门对付那种湿浊之气 ， 所以你看苍术本身就是自带正气的一味药 ， 而且它确实特别香 ， 苍术就是借着这股雄烈的芳香之气令体内的水湿发散而去 。 苍术还能健脾 ， 中医讲 ， 香能醒脾 ， 苍术能把被水湿困住的脾胃叫醒 ， 让它不再昏昏沉沉、懒懒散散 。 脾胃运化功能恢复了 ， 那吃下肚的东西变为气血的就多 ， 变为水湿的就少 。 再来看鸡屎藤 ， 鸡屎藤有什么作用？鸡屎藤的作用就是一个字通 ， 因为它是藤类药 ， 你看植物的藤上窜下达 ， 左缠右绕 ， 好像没有什么地方是它去不到的 。 鸡屎藤特别善于通肠道 ， 在广东广西一带 ， 每年的三月初三这天 ， 都要吃点鸡屎藤 ， 来去除肠道中的污浊之气 。 还有像小孩子积食了 ， 一张嘴 ， 一股难闻的气味散发出来 ， 舌苔又厚厚的 ， 尤其是舌根那里 ， 更加明显 ， 就到民间老中医那里开上一味药 ， 一吃下去 ， 胃口就打开了 ， 这味药是什么？不用说你也能猜得到 ， 就是鸡屎藤打成粉 ， 就这一味药 ， 有时候甚至比大山楂丸还好用 ， 它吃下去以后就能把肠道里的那些脏东西自上往下统统排出去 。 中医有一种治法 ， 叫夺其食则愈 。 就是说只要把饮食积滞撤下来 ， 身体就能回归到正常状态 。 鸡屎藤就是化积滞的典型代表 ， 不过 ， 千万别被它的名字吓到了 ， 鸡屎藤虽然闻起来有一股臭鸡屎味 ， 但是它打成粉以后基本上没有什么臭味 ， 甚至还有点香 。 最后再来总结一下 ， 苍术和鸡矢藤 ， 一个健脾祛湿 ， 一个消积化滞 ， 一个补 ， 一个通 ， 一个主升 ， 一个主降 ， 脾胃这个轮子就转动起来了 。 当然 ， 肥胖的原因有很多 ， 不符合这两个特点的人就不要用了 。 别看方子小但药力不小 ， 老话说得好 ， 四两拨千斤 。 平时呢还可以揉揉腹 ， 敲敲带脉 ， 养成良好的生活习惯 ， 对身体是有好处的 。 "


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