文章插图
1、筋膜枪不能瘦小腿，但是能够令小腿肌肉在视觉上变瘦 。
2、筋膜枪本身只是起到放松作用 ， 没有锻炼到小腿肌肉 ， 因此不能够瘦小腿 。
【筋膜枪能瘦小腿肌肉吗 筋膜枪能改善小腿变粗吗】3、但是很多人在运动之后，由于交感神经又会过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张 ， 如果没有得到放松和拉伸 ， 小腿肌肉就会处于发力状态一直凸起，看上去非常健壮 。而在在运动之后经常用筋膜枪对小腿进行放松 ， 并且适当进行拉伸，能够令小腿肌肉的线条变得柔和，看上去像是小腿变瘦了，其实肌肉本身并没有减少的 。
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