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1、立夏是二十四节气中的第七个节气 ， 也是夏季的第一个节气 。立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始 ， 太阳到达黄经45度时为立夏，时间一般在每年公历的5月5日或6日 。立夏以后，中国江南地区气温回升快 ， 降雨量和降雨的天数都会明显增多 。
【二十四节气立夏介绍 二十四节气立夏来历】2、立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大 。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气 。立夏有三侯，一候蝼蝈鸣 ， 二侯蚯蚓出，三候王瓜生 。主要习俗有迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏、立夏“秤人”等 。
3、进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散 。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法 。
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