文章插图
苦瓜的主要作用见于：
1、清热解毒，苦瓜为寒性食物，进食苦瓜后可以清凉祛火，针对毒火上涌引起的口舌疮、咽干、咽痛、疖肿等具有较好的辅助治疗作用 。2、通便清肠 ， 苦瓜中含有大量纤维素，纤维素可促进肠道蠕动，促进大便排出健脾开胃 ， 增加食欲，主要是苦瓜中含有大量苦味素，苦味素可以增强食欲，不会增加摄入的热量 。
【苦瓜的作用和功能主治 苦瓜的作用】3、降低血脂，苦瓜中的苦味素可以增加体内以及肠道内的脂肪代谢，起到降低血脂的作用 。4、养血护肝，苦瓜中的维生素含量较高，针对有慢性肝病的人群可以起到保护肝脏的作用 。
推荐阅读
![[精英爸妈]并非天生如此，大多源于父母这些行为，李玫瑾教授：孩子情商低](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200407/20200407113604047453a_t.jpeg)
- 网上找工作有哪些注意事项 网上找工作的注意事项
- 刺果番荔枝的作用 荔枝的作用
- 八月瓜的功效与作用 八月瓜的功效与作用治妇科炎症
- 杜仲的作用与功效禁忌 杜仲的作用与功效
- 鹿茸的作用与功效及用法 鹿茸的作用
- 茯苓的作用与功效和副作用 茯苓的作用与功效
- 寓意好又好养的植物 寓意好又好养的植物图片
- 艾叶的作用与功效 生吃艾叶的作用与功效
- 吃鲍鱼的功效与作用及禁忌 吃鲍鱼的功效与作用
- 国庆档热映的4大烂片，每部都是视觉灾难，一部没看太幸运！