文章插图
1、茯苓有祛除风邪湿邪的作用,能健脾利湿,消除水肿 。
【茯苓的作用与功效和副作用 茯苓的作用与功效】2、茯苓自古被视为“中药八珍”之一,它的功效与作用十分多,将它与各种药物配伍,能够共同发挥独特功效,故而又有“四时神药”的美誉 。
3、茯苓有利水渗湿,健脾和胃,宁心安神的作用 。其性平和,味略甘甜,补而不滋腻,利而不伤津,可以治疗水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等 。适宜体虚调理 , 平时脾胃不好、食欲不振、经常腹泻、长期忧郁思虑、四肢无力的老人可长期服食 。
4、茯苓的吃法及注意事项:
(1)吃法多样 , 最简单的当属熬粥 。可选些温性、平性的食材,如用具有补脾、生津、补肾作用的山药,与茯苓一同熬制米粥 。也可以在制作米粥时,添加茯苓、薏仁、生姜等一同熬制 。
(2)因为茯苓和薏仁具有健脾利湿的功效,而生姜可以温胃散寒 。所以这款粥不仅助消化 , 对胃寒也有缓解作用 。如果将茯苓和黑芝麻打成粉与面粉一起做成面条食用,还有养发乌发的效果 。
(3)茯苓为渗湿之品,“补少利多” , 所以不宜长期、大量服用 。茯苓偶尔还会引发过敏反应,比如腹痛、皮肤红肿、支气管哮喘等 , 所以过敏者应慎用茯苓 。在服用茯苓的时候,还应避免摄入米醋、浓茶等 。
推荐阅读
- 寓意好又好养的植物 寓意好又好养的植物图片
- 艾叶的作用与功效 生吃艾叶的作用与功效
- 吃鲍鱼的功效与作用及禁忌 吃鲍鱼的功效与作用
- 国庆档热映的4大烂片,每部都是视觉灾难,一部没看太幸运!
- 你以为在减肥的8种行为,其实在增肥,女生一定要看
- 库存现金管理的内容有哪些 库存现金管理什么意思
- 开始户外运动注意事项是什么 户外运动需要注意的事项
- 什么样的鹦鹉最好养 什么样的鹦鹉最好养又好看
- 兰花防虫最简单的方法视频 兰花防虫最简单的方法
- 青梅生吃的方法 生的青梅怎么弄好吃