【吃肉不吃蒜，营养减一半】
文章插图
如果您在吃酱牛肉、红烧肉等美味佳肴时 ， 吃上几瓣大蒜，就会胃口大开 。
在肉食品中 ， 尤其是瘦肉中含有维生素b1 。一般说，维生素b1在体内停留的时间很短 ， 会随小便大量排出 。如果肉中的维生素b1能和大蒜中蒜素结合，就会产生协同作用 ， 使它由原来溶于水变为溶于脂，从而延长维生素b1在人体内的停留时间，这样对促进血液循环，提高维生素b1在胃肠道的吸收率和利用率，以及尽快消除身体疲劳，增强体质等起着重要的作用 。
推荐阅读
-
马鲁兰迪■野火肆虐又面临干旱，澳大利亚这小镇酒比水还要多
-
-
保险|业绩承压财报又遭询问，华凯保险深陷发展“阴霾”
-
-
1818黄金眼|杭州女子报警！凌晨收到弟弟转帐，之后人就失联了…
-
勒布朗·詹姆斯|至少7500万？掘金锋线大将跳出合同，防守詹姆斯让其身价暴涨
-
王者荣耀|王者荣耀：在当前赛季排位赛中双打野最吃香，而坦边打野最【稳】
-
台积电|画风突变！台积电不愿意妥协，接连做出3个动作
-
雪梨|1986年, 徐少强欺骗雪梨未婚生子后转身抛弃, 今雪梨“报复”真高级
-
浪子归家 结果蒙了，快递小哥被投诉后怒怼女顾客：1元就想送货上门
-
肝病医生田飞@小三阳患者竟成了肝癌的爆发人群？想要避免你需要这样做
-
获得北京小车指标后，能否将父母赠与的已上外地牌照的车上北京牌照
-
「国家卫健委」国家卫健委：2月26日新增确诊病例433例 累计死亡病例2744例
-
「游戏电竞小狐美」绝版光环外观爆料，还不如去年好看，DNF体验服：520表白盒子实测
-
-
-
叮当快药TB|这13种快速解压法值得一试，压力大、焦虑迷茫…面对心理问题
-
甜乐影视|便宜不输大牌，51岁王菲成冻龄女神？分享自用的“抗衰老”面霜
-
护肤品|一直回购的8种国货护肤品，便宜又好用，连美白精华都不超过百元
-
林心如■林心如晒精致早餐，运动帽配墨镜低调大方，皮肤超好惹人羡
