【八食物帮你逃脱“情绪中暑”】关键字：中暑 饮食健康
苦夏的高温即将袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！
据医学调查 ， 气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍” 。
心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考我们的逃脱路线吧！
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食物“灭火”计
绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效 。绿豆汤是常用的清暑解毒剂 ， 常吃绿豆汤还可消暑养胃 。
西瓜：性味甘寒 。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况 。但胃寒、腹泻的人不可多吃 。
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黄瓜：含维生素ａ、ｃ及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富 。
丝瓜：丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效 。
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