有的职场人 ， 足够自律 。
他们如同一台运转规律的精密钟表 。 工作目标非常清晰 ， 自我要求非常严格 。 走到哪一步 ， 什么地方 ， 什么时间 ， 就得做什么事情 ， 没有半点含糊 ， 不准丝毫耽搁 。 对他们来说 ， 早上赖床 ， 都是一种罪恶 。 不需要闹钟嚷嚷 ， 生物钟全部搞定 。 到点就醒 ， 一醒就起 。 赖床五到十分钟？不存在的 。
进了公司 ， 所有事情 ， 前一天已经做好了全部计划 。 当天要做的 ， 就是按部就班 ， 不容许一点混乱或拖延 。 万一 ， 偶尔 ， 因为不可抗力 ， 事情被动地耽误了 ， 他们也会赶紧在为数不多得日程表空档中 ， 挤出时间来补回 。
对于工作 ， 他们未必都有极高的热情 。 你一个旁边吃瓜的 ， 也可以说他们是没得感情的工作机器 。 但是 ， 我们却不得不佩服他们的自律 。
为啥佩服？因为我们这种资质平凡的普通职场打工人 ， 拖延频繁 ， 自律很难 。
从一天的开始 ， 就有了鲜明的对比 。 生物钟？你走你的 ， 我睡我的 。 不赖床？不可能的 。 5分钟 ， 10分钟 ， 算什么赖床 ， 只不过是小眯一会儿 。 养生的方式 ， 不就是要慢慢地 ， 慢慢地 ， 等着一副身躯逐渐醒过来么？谁不是昏昏沉沉出门 ， 半梦半醒做人？
自律或拖延 ， 或许没有绝对的好与坏 。
曾经有一段时间 ， 芥菜树下非常羡慕高度自律的职场人 。 很多优秀的前辈 ， 对自己的要求都很严格 。 他们在职场上的成就 ， 已经说明了自律的有效性 。 既然是好的 ， 自然就会心向往之 。 同时 ， 认为身边那些喜欢拖延的 ， 都是意志软弱的废物 。 一边往自律的方向努力 ， 一边极度鄙视拖延 。
然而 ， 和其它许多事情一样 ， 自律 ， 既要看天分 ， 也要看现实 。 当工作中的大部分事情 ， 还在掌控之中时 ， 我们或许还能做到一丢丢的自律 。 但是当压力大起来 ， 挑战多起来 ， 超出了预期 ， 我们发现自己搞不定了 。 接下来 ， 就是逃避 。 越逃避 ， 越有一种烦躁或恐惧 ， 就更加不想参与 。 继而 ， 就拖延了 。
对普通职场人来说 ， 假如发现自己做不到自律 ， 其实也不是不能接受 。 对自己的要求 ， 不需要那么高 。 这里不是为拖延找理由 。 只不过 ， 我们不要高估自己的自律 ， 也不要低估自己的情绪 。 很多事情放在眼前 ， 却一点都不想做的时候 ， 假如还能拖 ， 不妨就拖一拖 。 强逼着自己马上解决 ， 只会让混乱的思路 ， 在加上一层抵触 。 这种情况下 ， 不但解决的可能性微乎其微 ， 而且可能会让事情更加糟糕 。
给自己一点缓冲的时间 ， 预备解决的条件 。 很多事情只能拖一时 ， 拖不了一世 。 总得去做 ， 我们就要理一理思路 ， 多问问自己：为什么不想做？害怕面对的 ， 到底是什么？是要去沟通的这个人 ， 还是接下来的一摊子事儿？这些 ， 逃避得了吗？假如自己不做 ， 有别人能代替吗？或者 ， 有没有替代方案？当然 ， 也可以想象一下 ， 事情做成之后 ， 会有哪些好的结果 。
——这些正面和负面的问题 ， 多问问自己 。 问题想清楚 ， 思路就出来了 。
拖不下去 ， 必须得行动的时候 ， 给自己多上几个闹钟吧 。
有的时候 ， 的确要用强迫症 ， 来对付拖延症 。
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