现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿 。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力？通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧 。维他命a维他命a是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方 。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多 。维他命b维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛容易疲劳；维他命b2不足，容易引起角膜炎 。每天都是脏兮兮的分泌物，还有多少漂亮可言？你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物 。枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养 。枸杞子的三种食疗配方：1、枸杞子 米：煮成粥后，加入一点糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象 。2、枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮 。3、枸杞子 猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈 。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱 。
推荐阅读
-
皇家马德里|皇马踢疯了！6分钟2球杀死悬念，经典穆氏反击，齐达内鼓掌
-
游戏在线激情▲在她面前不值一提，她才是荣耀限定最强皮肤！无限飓风号和天鹅之梦都差远了
-
比亚迪「骁云插电混动」未来预测：两次转型·不应再隐忍
-
-
「抢购一空」120元一斤，亩销售25万，未上市就被抢购一空，什么水果？
-
t-90|专打印度T90坦克，巴铁迎来又一强援，军方：向中国求购240辆
-
游戏在我手|怪不得你学习一直下降，竟敢在学校找女朋友！，搞笑GIF：混小子
-
电视剧,关之琳,宅男女神|日本公认的绝世美女，演技无可挑剔，54岁的她唯一缺点却在嘴巴上
-
新华网|扶贫路远 国寿情长——中国人寿寿险公司扶贫纪实
-
搭配师yoki|舒适又好看的上班穿搭，时刻都要美，休闲通勤风
-
余则成|细数《潜伏》，余则成至少有八个破绽，为什么没暴露？
-
-
生活的美好|康熙出一对子考众皇子，竟无人能对，6岁孙儿却秒对，结果太意外，原创
-
【社区】户部巷老党员口述实录：社区24小时的“大堂经理”
-
国际萬花筒■给出的理由让人大跌眼镜，美国女子暴打86岁老太致死
-
炸馍片，切好后别直接油炸！多做1步，馍片外酥里软，咸香不油腻
-
段奕宏|宝格丽发布会：吴亦凡胖了，杨蓉大胆，李小冉发腮，段奕宏粗犷，她太美了
-
业态批发 v.s. 零售：怎么看类COSTCO业态在中国发展？
-
-
