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1、自由泳游泳换气技巧：吸气 ， 低头 ， 头埋于水下 ， 尽量使整个人保持成直线 ， 然后挥臂 。在水下吐气 。
2、看自己的呼吸节奏 ， 一般挥三下臂 ， 就可以侧头 ， 挥右臂头向左侧 ， 把嘴巴露出水面 ， 吸气 。如此类推 。
【幼儿游泳有什么技巧视频 幼儿游泳有什么技巧】3、另外：游泳时要注意不要假吸气 ， 要把嘴张开 ， 确实吸到气 ， 自己要听到吸气的声音 ， 在水下要用鼻子将废气均匀地呼出 。
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