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6月4日 ， 实力派男演员俞灏明通过微博晒出一组周末游泳锻炼的照片 ， 表示亲自测试了一下游泳四十分钟 ， 然后再汗蒸十分钟 ， 秤上只能掉一斤 ， 看到这样的结果是哭笑不得 ， 引起了很多影迷的围观和热议 。
从被曝光的照片中可以清楚地看到 ， 俞灏明穿了一件白色的浴袍 ， 头发湿漉漉的样子 ， 应该是刚洗完澡出来 。 然后看到换衣服的地方有一面大镜子 ， 于是便忍不住掏出手机对镜自拍 ， 状态相当不错 ， 依旧帅气迷人 。
从周边的环境大致可以推断出 ， 俞灏明极有可能是在高档酒店入住 ， 因为他拍照的时候 ， 边上看不到人影 ， 给人感觉像是私人豪宅 ， 但他左手腕上佩戴了一个蓝色手环 ， 足以证明他是顾客而非主人 。
还有就是 ， 偌大的游泳池 ， 一个人影都看不到 ， 在不被人打扰的情况下游泳 ， 确实挺舒畅爽快的 ， 想怎么游就怎么游 ， 不受任何约束 。
不得不说 ， 俞灏明对身材管理确实挺严苛的 ， 本来工作就特别的繁重 ， 全国各地到处飞 ， 好不容易有一个周末可以休息 ， 没想到却用锻炼的方式来度过这个周末 ， 这一点属实让人佩服 ， 尤其值得后生晚辈们学习 。
从他说话的口气 ， 颇有一种跟人打赌的架势 ， 好像这次游泳加汗蒸 ， 就是为了证明减重效果并没有想象中那样好 ， 同时给那些想要减肥的人打个样 ， 游泳和汗蒸不是最佳的减重方法 。
从体重秤上可以看到 ， 俞灏明在下水游泳之前 ， 体重是70.3公斤 ， 游完泳再汗蒸后 ， 变成了69.8公斤 ， 减重了0.5公斤 ， 整整掉了1斤秤 。
然而有趣的是 ， 影迷似乎并不对俞灏明的减重测试感兴趣 ， 而是将目光全都集中到了他穿浴袍时的样子 ， 希望他能够对外展示一下腹肌 ， 给支持他的影迷们送送福利 ， 养养眼 。
不过话说回来 ， 俞灏明在做减重测试的时候 ， 相当于直接公开了自己的体重 ， 很明显要比以前胖了很多 ， 至少从对外公开显示的信息来看 ， 增重了将近7公斤 。
需要强调的是 ， 他的体重虽然比以前重了很多 ， 但并不是发福长胖 ， 因为他过去的体重是偏轻的 ， 讲白了就是瘦 。 而我们都知道 ， 身高是固定值 ， 那么根据计算公式 ， 他对应的标准体重是75公斤 ， 那么就算他过去到现在增重十多斤 ， 那也是偏瘦的 。
总而言之 ， 俞灏明是典型的严己宽人 ， 对自己要求非常严苛 ， 对身边的亲友同事非常好 ， 比如十多年前的烧伤事件 ， 当时在片场拍戏时发生意外爆炸起火 ， 俞灏明想都没想直接护着任家萱冲出火场 ， 最后遭到了严重的烧伤毁容 ， 使得演艺事业停滞了很长一段时间 。
【俞灏明|俞灏明亲测游泳四十分钟，再汗蒸十分钟，看到秤上掉一斤哭笑不得】
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