男孩适合学什么舞蹈(适合男孩的舞蹈种类)
父母希望孩子有一技之长,提升气质,培养自信 。很多家长都会送孩子去学跳舞 。除此之外,学习舞蹈还有促进生长发育,培养美感的好处 。孩子学舞蹈年龄不宜过小,最好在4岁以上,否则会影响骨骼生长 。那么孩子学什么舞蹈呢?一般可以选择芭蕾、拉丁舞、民族舞等流派 。下面我们来看看孩子学习舞蹈的相关内容,希望能给家长一些指导 。
一、儿童学习舞蹈的利弊
儿童学习舞蹈的好处
1.促进成长和发展
舞蹈可以显著增强新陈代谢,孩子正处于骨骼的生长期,学习舞蹈可以让身体各个部位生长得更快;舞蹈可以增加骨骼的血液供应,使骨组织获得更多的营养,适当刺激生长骨的骨骺,从而促进生长;所以舞蹈训练可以促进孩子身高的增长 。据统计,同性别同年龄的孩子,参加舞蹈培训的人平均身高比不参加的人高4-8cm 。
2.提高身体素质 。
跳舞需要一定的体力消耗 。练习后可以促进孩子的食欲,加强消化功能,提高身体抵抗力,减少生病的机会 。可以适应性地改善儿童神经系统的结构和功能,促进视觉、听觉、肢体感觉等各种感觉功能的改善,使大脑更加灵活、健全、反应灵敏 。舞蹈也有利于提高生理机能 。训练可以改善心肺系统的结构和功能,降低患心脏病的风险,降低血压,增加骨密度,同时使人更有精神和体力,更不容易疲劳 。
3.提升你的气质
人体的形态和机能在一定程度上取决于先天因素,但后天的影响也起着很大的作用 。舞蹈训练可以克服驼背等一些不良的身体姿势,使身体挺直;有利于儿童身体围度的均衡发展;还能提高主要运动肌肉的力量,减少覆盖在肌肉上的脂肪,使其全部对称并有线条,拉伸肌肉和韧带,使其纤细而富有弹性,从而增加美感 。
4.培养审美感受 。
舞蹈是通过音乐、动作、表情、手势来表现内心世界,让孩子在潜移默化中受到艺术表演的影响,使他们热爱生活,欣赏和体验美 。
5.促进心理健康 。
如孩子注意力不集中、行动迟缓、粗心大意、协调性差、胆小怕事、情绪不稳定、缺乏自信、自闭症、多动症等 。,经过舞蹈训练后会有相应的提高 。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有的感觉器官都发挥作用,它们的生命机能被调动起来 。因此,它可以发泄自己的情绪,消除抑郁,缓解精神紧张,使大脑皮层得到休息,使人感到舒适,从而稳定情绪,改善心情 。
6.培养自信 。
跳舞可以培养孩子的表演能力,让孩子不会怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质 。
7.培养想象力
舞蹈是通过肢体、动作、眼神来表达的 。在跳舞的过程中,可以激发孩子的想象力和创造力,特别是自编自演的作品,可以促进孩子的智力发展 。
8.促进智力发展 。
舞蹈可以启迪智慧,发展孩子的想象力、创造力、记忆力,增强孩子的自信心 。儿童舞蹈表演要求儿童的步态、手势和动作与日常生活相比要夸张 。在表演一些简单的动作时,要发挥孩子的想象力和创造力,让孩子自己选择、设计、表演 。让每一个孩子都积极、主动、自信地参与到表演中,既满足了孩子自我表现的需求,也给了不同发展水平的孩子表演的机会 。平时性格内向,没有表演机会,体验不到自己表演能力的孩子,有机会展示自己 。在表演舞蹈的过程中,孩子要记住动作的先后顺序以及动作与音乐的配合,从而在表演的同时发展记忆力,为孩子以后的发展打下良好的基础 。
9.促进良好性格的形成 。
儿童情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童天赋的关键 。在具有教育意义的儿童舞蹈中,他们在活泼轻松的氛围中,用身心感受音乐形象,吸收音乐形象的积极心态,陶冶情操 。比如动作有点困难的时候,心情不好的时候或者感觉有点累的时候,就需要孩子去克服这些困难 。在克服这些困难的同时,也锻炼了他们的意志力,坚定了他们吃苦耐劳、不怕困难的精神 。因此,学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有重要意义 。
10、培养人格魅力、合作能力和集体荣誉感 。
通过集体舞蹈训练,孩子们可以在舞蹈合作和比赛的过程中培养团队合作和健康竞争的意识,也可以有一种努力、乐观、积极的精神,时刻给人以慷慨、得体、聪明、善解人意的感觉 。
第二,孩子过早跳舞不好 。
虽然跳舞对正在生长发育的孩子有好处,但并不意味着孩子需要很早就学会跳舞 。过早跳舞对孩子的肌肉和骨骼发育不利 。太小的孩子,比如4岁前的孩子,骨骼处于快速生长阶段 。这个时候,孩子要学会跳舞 。在基本功的练习过程中,会对孩子的骨骼生长造成过大的压力,影响骨骼生长,甚至导致骨骼变形 。孩子学习舞蹈的最佳年龄在3岁到10岁之间 。在这段时间里,身体的柔韧性和性格都会得到塑造 。学习舞蹈,最好从4岁以上开始学习 。如果孩子很喜欢跳舞,想继续专业学习,最好等到10岁以后,因为专业舞蹈训练强度更大,时间更长,不利于10岁以下孩子的生长发育 。孩子学什么舞蹈比较好?
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