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润嗓子喝什么(喉咙不痛但是讲话嘶哑)


我们生活在一个五彩缤纷的世界，出生时的啼哭是我们来到这个世界的第一声，也是医生初步判断婴儿健康状况的声音 。
声音是一个人的第二张名片，每个人都可以向往拥有一副好听的声音 。我的声音每天都在不停的工作，但是我们不知道如何保护它 。我们甚至不知道我们是否有嗓音疾病 。
【润嗓子喝什么(喉咙不痛但是讲话嘶哑)】
每年的4月16日是世界之声日 。今天，我们就来打理一下人体健康的晴雨表，为我们的声音做个美容处理吧~
声音沙哑，没准是嗓音病人体的发音系统包括动力器官(肺和膈肌)、振动器官(主要是声带)、共鸣器官(喉腔、鼻腔和口腔)和发音器官 。
振动器官在嗓音形成中起着重要作用，声带病变也是嗓音疾病的主要原因 。
很多人缺乏对嗓音疾病的认识，像往常一样嘶哑失声；②咽部异物感；③频繁清嗓；④说话费力不持久；⑤咽干痛；⑥音量小；⑦说话伴有闷闷的感觉等问题 。不要摔锅上火，感冒，话多等原因 。而是要警惕嗓音疾病，及时去看耳鼻喉科专家 。
如果嗓子沙哑，又懒得看医生，肯定会买润喉药缓解，但我劝你还是先找出病因 。嗓音疾病不及时治疗，轻则失声 。
复杂的嗓音病嗓音疾病类型复杂，80%为功能性嗓音障碍(即误用滥用或心因性原因引起的嗓音疾病)；20%为器质性发声障碍(即喉部结构异常，如炎症性疾病、良性增生性疾病、癌前病变和喉癌) 。
嗓音误用挤压喉咙提高音量、长时间或习惯性大声说话、说话音调不合适等 。
大声的朋友，为了喉咙健康，你为什么不试着把音量调低一点？
嗓音滥用尖叫，喊叫，在嘈杂的环境中说话，频繁且故意清嗓子或咳嗽 。
平时唱歌或者在KTV唱歌的时候，不要扯着脖子发高音，这样不仅听起来不正确，而且噪音也很大 。
炎性疾病：急慢性咽喉炎急性咽喉炎是一种常见的咽喉疾病，伴有声音嘶哑、咽干、刺痛、烧灼感、异物感、咳嗽、咳痰等症状 。
感染、长期吸烟饮酒、吸入粉尘或有害气体均可诱发急慢性咽炎 。
急性炎症治疗时间短，而慢性咽喉炎病程长且顽固，还可能伴有胃食管反流病 。(服用清凉祛火的中成药，慢性咽喉炎症状越来越严重，要警惕胃食管反流病 。)
良性增生性疾病良性增生性疾病包括声带小结、声带息肉、声带囊肿、喉肉芽肿、声带沟、声带瘢痕等 。
2009年，安在旭接受了“声带囊肿切除术”，阿黛尔接受了声带息肉手术...
用声不当或过度会引起声带小结和声带息肉 。(声带小结)小的病变可以通过保守治疗得到改善，大的病变如果保守治疗得不到缓解就需要手术切除 。
我提醒一下，如果感冒后声音嘶哑，痰饮症状持续一周，可能是声带息肉 。不要等声带息肉变成老茧，需要手术后才开始重视！
癌前病变及喉癌它是喉癌嗓音疾病的重要原因 。喉癌治疗早中期可保留发声功能，晚期应全喉切除 。
声带白斑和成人喉乳头状瘤虽然是非恶性肿瘤，但其恶性率为10%~15%，需要定期随访，以便早期发现和治疗 。
①40岁以上，②有长期吸烟史，③声音嘶哑持续3周，但休息后仍无明显改善 。建议尽快在专家那里进行仔细的喉镜检查 。
声音是可以预防和治愈的 。生活中避免抽烟、不良饮食习惯、不良说话方式、清嗓子等习惯，嗓子自然就好了~
日常护嗓7个小技巧 4杯润喉茶嗓音疾病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和嗓音治疗(嗓音训练和嗓音护理) 。
7巧护嗓保健从日常生活、饮食和习惯开始:
①戒烟，避免燃烧有害气体刺激喉咙 。
②暖嗓子 。上课前喝水润嗓子，发出不同的颤音动舌头和嘴唇 。
③远离甜食、辛辣刺激性食物，尤其是咽喉不适期间 。
④控制音量，避免长时间大声讲话或尖叫咆哮 。(女性在经期和孕期应适度唱歌，过度用嗓会导致不可逆的嗓音疾病)
⑤多喝温水润喉 。如果有声音嘶哑、喉咙痒等不适，尽量少说话，让喉咙充分休息 。
⑥注意口腔卫生，早晚刷牙，纠正张口呼吸的习惯 。
⑦警惕胃酸倒流 。如果出现经常烧心、打嗝、早晨口臭、喉咙有异物感、反复声音嘶哑等症状，要尽快去看医生 。
4杯润喉茶*来自人民日报*
如果你嗓子疼，声音嘶哑，不要急着买润喉片 。如果不吃错药，会适得其反 。试试这4杯润喉糖，方便又安全 。
罗汉果：肺热嗓痛罗汉果适用于清肺利咽、咽喉肿痛、咽喉炎等 。，但不适合虚寒体质者 。


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