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润嗓子喝什么(喉咙不痛但是讲话嘶哑)( 二 )


2罗汉果去壳切片，水煮1分钟后饮用 。
金银花：风热嗓痛金银花性寒，适合风热感冒伴咽喉肿痛，不适合脾胃虚寒，容易腹泻 。
取金银花10g，薄荷5g，橄榄5个 。将橄榄、金银花洗净，加入600毫升清水煮沸，再加入薄荷煮沸5分钟，然后去渣饮用 。
桔梗：咽痛痰多（每日1剂）甘草茶适用于急性咽喉痛痰多者，但不适用于阴虚火旺、胃溃疡、咯血者 。
取桔梗12g，甘草6g，洗净切碎，放入保温杯中，放入开水中，加盖15分钟，代茶饮用 。一天可以冲泡两次，一剂 。
胖大海：慢性咽炎（每日1剂）胖大海性寒凉，适用于风热肺燥引起的咽喉肿痛，但不宜长期使用，也不适用于风寒、肺肾阴虚引起的咽喉肿痛 。
取胖大海3片，桔梗5克，蜂蜜适量，将胖大海和桔梗洗净放入沸水中，晾至温热，加入蜂蜜适量，每日一剂 。
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