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为什么要养生(五脏六腑中医养生知识)


一针 ， 一天有效 ， 叫激素；几天见效的叫药；
坚持一个月 ， 半年 ， 一年 ， 就叫养生 ， 没有任何副作用 。
治病要钱 ， 钱要纸！
花钱买健康 ， 产生价值！
和现在不养生的人比 ， 10年后 ， 别人10岁 ， 你还是10年前的你！这就是价值！
把钱花在健康上 ， 你就得到健康和幸福！
花钱 ， 钱没了 ， 快乐没了 ， 永远不能没有病！！
幸福从保持健康开始！
保持身体健康就是让你的生命活着 。

白天磨损 ， 晚上修复 。
白天放电 ， 晚上睡觉时充电 。晚上只充50%的电 ， 白天放100% 。那50%哪来的 ， 还得从五脏里借 。
在五脏古籍中 ， 是“五藏”的意思 ， 即“五脏” 。隐藏的是人体的精气 ， 精气是身体储存的养分 。如果一直借 ， 一般人借了15年身体就垮了 ， 所以年轻的时候觉得没什么 。等他四五十岁的时候 ， 他都会生病 。
所以养生就是保命！
养生不能让你马上年轻10岁 ， 但10年后 ， 你身边的人都会老10岁 ， 你还是今天的你 。
养生不能马上治好你的病 ， 但是10年后 ， 你身边的人可能都走了 ， 你还是和今天一样 。
养生不能让你马上富有 ， 但是10年后 ， 当你身边的人都在到处借钱治病破产的时候 ， 你会衣食无忧 。
不是危言耸听 ， 而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富！
养生 ， 首先是养气 。
人体健康最重要的就是“气血”二字 。我们身体的所有疾病都是由气血的问题引起的 。从发热、感冒到肿瘤、血栓 ， 这些疾病的主要病因都是气血不畅 。
人体由气血支撑 ， 气行于血 ， 气滞于血瘀 。气血充足 ， 运行顺畅 ， 人就会健康长寿 ， 否则人就容易生病 。只要气血通畅 ， 人体自然就没有问题 。所以我们说 ， 养生最重要的是补气养血 。气血调节了 ， 身体就会健康 ， 百病不生；气血失调 ， 怪病疼痛不断 。人体所有的健康问题都是气血不畅、气血不足造成的；所有身体问题的调理 ， 都要靠气血的通畅 ， 气血的补充 。
只要我们让血液畅通 ， 一切疾病都不会诞生；只要我们补充气血 ， 身体的自愈能力就会自动开启并发挥作用 。气血是人的后天基础 。人体的内脏、骨骼、经络 ， 甚至头发、皮肤 ， 都要靠气血来滋养 。没有气血 ， 就没有生命 。
注意保健 ， 畅通经络 。
那么 ， 应该怎么做才能让气血运行顺畅而不逆转呢？这还得从经络上说 。
我们知道 ， 气血运行的通道是经络 。气血运行不畅 ， 就堵在那里 。这时候最重要的是打通堵塞的经络 。所以中医最重要的一个字就是“疏通经络” 。
经络就像人体内的互联网 。经络深藏在人体内 ， 控制着各个脏腑的内力；络脉是经络的微小分支 ， 它们彼此直接连接到体表 。虽然看不见摸不着 ， 但是看起来就像一个巨大的互联网 。是穴位网上的一个点站 。气血是经过每一站的火车头 。总是挂着“禁止停车”的牌子 。一旦停止 ， 医生就只能充当网管 。
注意脏腑平衡 。
内脏绝对是人体的硬件 。脏腑分阴阳 ， 五脏属内 ， 故为阴；六腑属表 ， 故为阳 。
五脏指的是心、肺、脾、肝和肾 。具有五脏化生、藏气、镇心的功能 。虽然它们的生理功能不同 ， 但五脏的生理功能是相互依存、相互制约的 ， 从而保持其生理活动的协调和平衡 。六腑指的是胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦 。他们的共同功能是接受和分解水谷 ， 传递微妙和排泄糟粕 。
五脏的生理功能相互依存 ， 相互制约 ， 从而保持人体生理活动的协调和平衡 。通常情况下 ， 即使发生疾病 ， 身体本身也完全可以应对 。
当然 ， 并不是所有的疾病都是靠身体自身治愈的 ， 有些疾病还是需要通过药物、手术、心理等手段来治疗 。
在大多数情况下 ， 外因和药物只是疾病发生和治疗过程中的一个方面 ， 而另一方面 ， 人体本身起着主要作用 。中医认为“正气存内 ， 邪不可为 。”如果体内正气充足 ， 邪气就不会破坏体内的阴阳平衡 。


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