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月经提前3到5天正常吗 例假提前的原因

月经提前的原因(月经提前3到5天正常吗)
月经是女孩最重要的健康指标 。如果你有一个好的时期，你的内脏是好的 。脏腑好，身体好；健康意味着好的肤色、皮肤和身材 。
最近，你的月经怎么样？
好像最近身边好多女生都不太反常 。这些天，边肖的小组非常活跃 。每天都有人问各种月经问题，比如月经少怎么办？怎么才能打破姨妈的拖延？每个月的月经都来得早？我的月经已经几个月没来了 。是闭经吗？月经前胸痛 。。。。。
为了更好地解决大家的诉求，边肖今天特意整理了这篇文章，内容涵盖了大部分月经问题 。我觉得每个女生都需要 。就算她现在不用，也可以收藏起来，方便随时查看！
【月经提前3到5天正常吗 例假提前的原因】

什么是标准周期？
周期有规律，28~30天一次，前后有7天波动很正常 。也有人每两个月甚至每季度来一次月经 。血液颜色和血量正常是正常的 。
月经天数固定:3~5天 。
月经从阴道出血的第一天开始 。少于2天或多于7天都是不正常的 。
正常月经特点:第一天少量，2~3天大量，之后逐渐减少，直至干净 。
正常经血颜色:血量大时为暗红色 。开始颜色浅，后来逐渐加深，最后变得微红干净 。

正常经血味道:微腥，但无腥臭味 。
正常经血形态:液体均匀，含少量子宫内膜碎片，不凝固，无血块 。
正常月经量:每次50~100 ml，大概十几~ 20片卫生巾 。

月经提前了，前一天，月经来了 。
正常月经周期在28天左右，提前一周以上，出现一两次也不算病态 。
月经提前的原因:
身体虚弱，或过度劳累，焦虑迷茫，饮食不当，脾气受损，使脾不能控制经血，所以月经来得早 。
一直抑郁，或情志内伤，抑郁不乐，肝气郁结，久郁积热，热伤冲任，逼血冲任，从而导致月经提前 。
本身阴虚，或过度食用温燥辛辣之品，或感热邪，热伤，逼血冲任，从而导致月经提前 。

如何改进:
1.想想伤脾，不要想多了，什么都拿走，顺其自然，防止脾伤脾气，让脾主血，月经自然就不会提前了 。
2.克制房事，避免肾虚，有助于限制经血，保证月经正常 。
3.饮食上不要太饿也不要太饱 。不要冷漠或嫉妒 。有利于保护脾脏的血液调节功能，也有助于保证月经正常 。

阿姨太少了 。有什么问题？
正常月经量每次50~100毫升 。每两个小时换一次卫生巾大概需要十到二十片 。如果月经量过少，几片卫生巾(护垫)甚至滴下来，说明身体有偏差 。
原因与以下四点有关:
经常熬夜、加班、压力大，导致慢性疲劳、脾气虚弱、气血不足；
节食减肥或饮食不规律损伤脾气，导致气虚血弱，自然月经量少 。
月经前或经期受寒，或暴饮暴食后受寒，寒凝血瘀，导致运行不畅 。
抑郁、不开心导致气滞血瘀，所以月经量减少 。


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