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2月15日 ， 著名主持人谢娜在社交平台上晒了一个运动vlog 。
视频中 ， 谢娜还是一如既往的开心快乐 ， 她自爆在产后已经瘦身20斤 ， 面色红润看来产后恢复不错 ， 还给大家分享了她成功的“小秘密” 。
这次谢娜她解密自己在生子后 ， 如何成功逆袭“减肥成功20斤” 。 她坦言 ， 除了健康的饮食、瑜伽、运动 ， 还少不了这个妙招“尊巴” ， 运动4个小节就能汗流浃背 ， 这是减肥的良药 。
画面中 ， 谢娜身穿黑色修身瑜伽服搭配高马尾 ， 整个人元气十足 。
虽然今年已经41岁了 ， 年龄快要过半了 ， 但谢娜看上去还是如此的年轻 ， 活力满满 。 看来 ， 有用的运动新陈代谢快 ， 显得人年轻很多 。
怼脸镜头 ， 谢娜的皮肤依旧紧致光滑 ， 素颜状态下 ， 搭配大眼睛瓜子脸 ， 散发一种少女的活力与青春 。
但 ， 还是有人指出 ， 谢娜眼窝透露深深的疲惫 ， 已经凹陷了些许 。
看来结婚生子是女人的“难关” ， 经历过这个坎的人 ， 流露的精神状态都和以前大不相同 ， 不过后期要好好保养 ， 才能恢复到原来的状态 。
在介绍到跳尊巴的过程 ， 谢娜丝毫不在乎自己的形象 ， 大秀起了舞姿 ， 随着音乐的节奏摆动着身体 ， 动作轻盈有活力 ， 看着就让人心动 。
当她跳完四个小节的时候 ， 身上已经大汗淋漓 ， 看来这运动量非常显著 ， 动作也是十分的娴熟 。
【戚薇|41岁谢娜产后瘦身20斤，自爆秘诀是尊巴，素颜状态好但眼窝显疲态】
当然 ， 能瘦身成功这都是靠谢娜的长期的坚持和自律 。 为了恢复往日里的光鲜亮丽 ， 谢娜为此付出不少 ， 本来就是荧幕前的主持 ， 为了更好的上镜 ， 自我形象管理必不可少 。
昨天情人节这一天 ， 谢娜又在秀恩爱 ， 高调发文表白老公张杰 ， 直言：“喜欢你 ， 是情话 ， 更是心里话”还搭配一朵玫瑰花 ， 字里行间都流露出婚姻中的小甜蜜 ， 也毫不掩饰自己的喜欢 。
相对于性格活泼直白的谢娜 ， 张杰略显羞涩 ， 他在评论区仅用一朵玫瑰花表露自己的爱意 ， 而动态中也丝毫没有示爱的意思 ， 全是工作的动态 。
有人认为 ， 明显谢娜爱更多 ， 她日常的动态、肢体动作、眼神都可以看出明显的爱意 。
但 ， 小夫妻过日常都是有来有往 ， 张杰的性格比较内向 ， 不喜欢明示自己的爱意 ， 不然他俩的婚姻也不会持续这么多年 ， 现在一个负责貌美如花 ， 一个负责赚钱养家 ， 过得那叫一个和和美美 。
有一说一 ， 谢娜作为一名女明星真的好自律！在产后在恢复期就很少露面了 ， 除了秀秀自己的厨艺和孩子 ， 为了家庭牺牲了事业 ， 期待以后在荧屏前还能再次看到活泼可爱的娜姐 。
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