虾和牛奶能一起吃不？虾子能和牛奶一起吃吗？( 三 )
4 牛奶不能和什么一起吃 1、韭菜 牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用 ， 就会影响钙的吸收 。2、猕猴桃 影响消化吸收 ， 出现腹胀、腹痛、腹泻 。3、钙粉 牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀 ， 不易吸收 。4、红糖 使牛奶的营养价值大大降低 。5、巧克力 这两者一起吃易结成不溶性草酸钙 ， 不仅影响吸收 ， 还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象 。
Q5：虾和牛奶能一起吃吗 虾和牛奶是否能一起吃
1、虾与牛奶营养丰富 ， 是可以一起吃的 ， 二者没有饮食禁忌 ， 是可以放心食用的 。
2、虾与牛奶同属于富含优质蛋白的食物 ， 能够很好的补充人体所必需的蛋白质 ， 达到营养的需求 。
3、但需要注意的是 ， 一次摄入虾和牛奶的数量不宜过多 ， 摄入过多的蛋白质会增加胃肠道负担 ， 出现腹痛 ， 腹胀 ， 腹泻 ， 恶心呕等诸多不适 ， 严重的甚至可引起肾结石 。
Q6：虾和纯牛奶能不能同时使用
牛奶和虾都是属于补充蛋白质的食物 ， 它们是可以一起吃的 ， 牛奶中含有丰富的钙并含有一定的优质蛋白 ， 虾的蛋白质含量比牛奶还要丰富 ， 但两者同食的时候量不能过多 ， 因为如果摄入的蛋白质过多会导致胃肠负担加重 ， 吸收不了蛋白质 ， 反而会引起肾结石 。牛奶在喝的时候最好可以加下温 ， 可以使牛奶中的营养物质更好的吸收 。
虾不能与富含维生素C的食物：虾肉中含有高浓度五价砷化合物 ， 其本身对人体无害 ， 但若同时服用大量维生素C时 ， 五价砷会被还原成三价砷 ， 也就是三氧化二砷 ， 俗称砒霜 ， 会导致急性砷中毒 。
富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等；
富含维生素C的蔬菜：西红柿、胡萝卜、青椒等 。
虾不能与鞣酸含量较多的食物：虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素 ， 如果同含鞣酸量较高的食品一起吃 ， 不仅会降低虾肉的营养成分 ， 而且会使其中的钙类与鞣酸结合 ， 生成一种不易消化的物质 ， 导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状 。
鞣酸含量较多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等；
鞣酸含量较多的饮料：各类茶水；
鞣酸含量较多的蔬菜：空心菜 。
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