传统周天功法 道家周天功法( 三 )
如果你想练习周晓天功炼器炼气 ， 你必须注意以下事项 。
①呼吸 。在书中 ， 丹把上帝比作火 ， 把呼吸比作风 。药经火炼 ， 需后天之气刺激 ， 故古称“吸” 。活着的时候 ， 活着的时候 ， 为了“火逼金线” ， 必须用武火 ， 也叫入阳火(阳息) 。但精气过泥丸 ， 就要改用慢火(轻微呼吸) ， 也就是退阴符(消阴) 。精气过三关 ， 运行在小周日 ， 呼吸的情况是:每当吸气稍停 ， 气从督脉上升 ， 呼气时气从任脉下降 ， 到小腹 。如此一个呼吸又一个循环 ， 此时的呼吸已经非常细微而悠长 。每次练习一般会得到300左右的利息 。
②意图 。防多防少 。别忘了也别帮忙 。但是 ， 在某些时候 ， 我们也应该适当地加强我们的思想 。
③火 。是因为对火的掌握不当 ， 往往是因为自律不纯 ， 甚至急躁和莽撞 。比如入阳火太快太重；反面人物太快太冷等等 。总之 ， 点火和退火都要按照一定的程序进行 ， 避免火灾的发生 。
④练习周晓天功 ， 在没有完全了解功法的原理和具体操作之前 ， 不要盲目练习 。一般要在有经验的气功大师指导下练习 。
【传统周天功法 道家周天功法】
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