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2015年民俗年历 15年日历

15年历(2015年民间历)
1月6日，小寒
对中国来说，小寒标志着一年中最冷的一天的开始 。中医认为，寒是一种阴邪，最冷的节气也是阴邪的高峰期 。从饮食养生的角度来说，日常饮食中要特别注意多吃温热的食物，以利身体，防止寒冷气候对人体的侵袭 。
1月20日大寒
在一年的最后一个节气，你应该早睡晚起 。不要轻易惊动阳，也不要过度劳累一切 。
1月27日腊八节
腊月初八，俗话说，人们会吃腊八粥，腊八蒜，腊八豆腐，腊八面等 。
2月4日，立春
一年中的第一个节气标志着春天的开始和冬天的结束 。要考虑阳气生于春季，宜食甘发散之品 。人们吃春饼和春卷来庆祝 。
2月11日祭祀厨具的节日
腊月二十三，又称“小年” 。煮糖和祭灶是这一天的主要活动，我们正在进入准备过年的阶段 。
2月18日除夕
它是指农历每年年末最后一天的夜晚 。不仅要打扫屋子，还要贴门神，贴春联，贴年画，挂灯笼，一家人围坐在一起吃年夜饭 。
2月19日春节
在农历正月初一，人们经常放鞭炮，然后挨家挨户拜年 。
2月19日下雨
平时嫁出去的女儿会回家看望父母，给她一块红绸子，一锅炖肉 。
3月5日的元宵节
农历正月十五，又称“上元节” 。吃元宵、赏灯、猜灯谜是元宵节的几个重要民俗 。
3月6日蛰 。
冬天有动物躲在土里，就叫“蛰”，“蛰”就是天空用雷声唤醒冬眠动物的那一天 。冬天明显暖和，饮食要温淡 。多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物 。
3月21日春分
因为春分节气昼夜等分，寒暑分明，所以人们在养生保健中要注意保持人体的阴阳平衡，总的原则是忌食冷热 。
3月21日，龙抬头 。
在农历二月初二，人们经常在这一天剃光头和理发，以显示尊严和运气 。中国北方广为流传“二月二，龙抬头；大仓库满，小仓库流” 。
4月5日清明
根据节气，它是台湾省、中国大陆、香港等地唯一的节日 。这一天，人们会去远足，扫墓，吃冷食 。
4月20日，谷雨
意味着寒冷天气基本结束，要适当吃一些补血益气的食物 。
4月21日，上巳节
农历三月初三是纪念黄帝的节日 。自古以来就有轩辕氏生于三月三的说法 。人们喜欢在这一天放风筝和去郊游 。
五月六日，漫长的夏天
天气转热，人们要注意精神调理，加强心脏的保养 。
5月21日小满
这个节气是皮肤病的高发期，要注意风疹的防治 。
6月6日，芒果种子
气温升高，空气湿，饮食应以滋补为主 。晚睡早起，适当晒晒太阳，但要避免阳光直射，以防中暑 。
6月20日端午节
农历五月初五，有吃粽子、喝雄黄酒、挂菖蒲、艾叶、熏苍术、白芷、赛龙舟等纪念屈原的传统节日 。
6月22日夏至
“冬至饺子夏至面”，按照老北京的习俗，每年夏至都可以吃莴笋凉面 。
7月7日酷暑
人体的阳气是最旺盛的 。天气热了要喝粥，养生的重点是“安心” 。
7月23日，酷暑 。
水分蒸发很快，需要及时补充 。平时最好喝白开水 。还可以喝绿豆水、菊花茶等清热解暑的药茶 。如果出汗多，可以喝糖、盐水、茶 。
八月八日，立秋
秋风一起，胃口大开 。如果想弥补夏天的损失，办法就是“糊秋肥” 。
8月20日，中国情人节
农历七月初七来自牛郎织女的传说 。有拜织女、拜魁星、吃妥果等民俗 。
8月23日酷暑 。
夏末之交，寒热变化不均，要小心呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病 。
8月28日中秋节
农历七月十五，俗称鬼节 。每一个有新丧事的家庭都会去新坟，但一般来说，都要在当地祭奠鬼神 。
千禧年9月8日
在典型的秋季气候下，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干燥、皮肤皲裂等症状，所以要预防秋燥 。
9月23日秋分
“秋分”有两层含义:一是昼夜时间相等，白天逐渐变短，夜晚逐渐变长 。第二，气候由热转冷 。入秋后，气候渐冷，是胃病多发、复发的季节 。对胃肠寒冷的刺激非常敏感 。患有慢性胃炎的人应特别注意保持胃部温暖 。饮食不要散，多喝水，吃干净湿润的食物 。
9月27日中秋节
农历八月十五，有拜月、赏月、拜月、观潮、烧灯笼、吃月饼、玩灯笼、喝桂花酒等民俗 。
【2015年民俗年历 15年日历】


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