白色火龙果的功效 _好处

火龙果主要有紫色以及白色两种，我们在平时食用最多还是白色的火龙果，食用白色火龙果是可以防止血管硬化以及排毒养颜的，还可以预防贫血以及养胃减肥等，火龙果含有很多的维生素C以及纤维素，是可以促进肠胃消化的，比较适合大家在饭后的时候食用，而且火龙果最多是一天吃2个。

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1、防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。