柚子皮制作 _怎么制作

柚子皮也就是柚子的皮。不少人在吃完柚子之后，会将柚子皮给扔掉。其实，吃完的柚子皮并没有必要扔掉，因为使用柚子皮，是可以制作出来美味可口的柚子茶的，且自己用柚子皮制作出来的柚子茶，也会更健康一些。那么，怎样用柚子皮制作柚子茶呢？下文将对此进行介绍！

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一、如何制作柚子皮
柚子茶的制作方法有很多种，这里将告诉你一种最简单的方法。
首先，我们要准备一个新鲜的柚子，然后将柚子肉和柚子皮分开来。
其次，我们要在这一步骤之前先用盐把柚子上的腊洗干净，然后我们将柚子皮切成一条一条的形状，再把柚子肉掰成一块一块的形状。
最后我们要开始制作柚子皮茶，我们在锅子里面放入适量的清水，清水主要覆盖柚子肉，然后将柚子皮放入清水中，煮30分钟左右，再放入适量的冰糖，把冰糖和柚子皮一起搅拌，煮40分钟左右，然后我们就可以把它装出锅来，冷却三十分钟，简单又美味的柚子皮茶就制作好了。

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二、柚子皮茶的作用
【柚子皮制作】1、这种自己制作的柚子皮茶，是不含有任何添加物的，所以我们可以放心的使用。
2、柚子皮茶含有丰富的胡萝卜素以及各种丰富的微量元素和维生素，是能够提高我们身体的新陈代谢，也能够排除我们体内的毒素，还能够清热败火。
3、柚子皮茶含有丰富的矿物质，是可以使我们的身体更加精神抖擞，使我们的面色更加红润，使我们的皮肤更加紧致。
4、一个柚子基本上可以做一大瓶，可以喝一个月，这样既省钱又安全健康。

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三、柚子茶的禁忌与副作用
虽然说柚子茶有很多的好处与作用，但是柚子茶还是有一些禁忌以及副作用的。
1、柚子茶不适合脾胃功能不好的人饮用。
2、柚子茶喝多了，是十分容易上火的。
3、对于糖尿病患者来说，柚子茶是会增加病情的，因为柚子茶含有丰富的糖份以及蜂蜜也含有丰富的糖分，如果糖尿病患者经常食用柚子茶，是会造成糖分过多的症状。