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玉玉是什么意思(玉玉寡欢是什么意思)

陈欢/作者
一个
2020年，随着网易云音乐平台上评论文化的爆发，越来越多的人来到这个平台上的歌曲下评论，云村的村民在这个泰王里表达了他们这辈子都无法倾诉的情感，但慢慢的，画风就往奇怪的方向走了，网易云成了悼念文化的聚集地 。
“人均萧条”要么是嘲讽，要么是自嘲，都将成为2020年的预言 。
今年的“互联网抑云”热潮刚刚过去，就有人打起了谐音梗，嘲讽那些装腔作势悲伤无病呻吟的“玉玉综合征”患者，而这些“玉玉综合征”患者，很多心智还不成熟 。
网友玩梗看似是对真正多愁善感抑郁症患者的嘲讽，实则是对是否患有抑郁症的人的无差别攻击！

2
理性看待网络抑郁症的评价标准
我觉得“人均抑郁”的现象和各种营销号的“宣传”有关系 。
还有很多文章写的让人印象深刻 。
“你可能在以下情况下患上抑郁症”，
“如果朋友有这种情况，可能会得抑郁症”，
“抑郁症的几个征兆”......
类似的推文或多或少会把一些人引入歧途 。
很多人因为看了几篇这样的文章，以为自己抑郁了，开始在网上发表一些无病呻吟的话，给自己贴上了抑郁的标签 。
这种给自己贴标签的行为，很容易真的把自己推向抑郁，这类似于相信星座的人背后的心理:人们只会忽略其他与自己预期一致的信息，从而造成文章中所说的自己的认知偏差 。当人们不断阅读这些文章，不断强化这种认知偏差时，就确信自己得了抑郁症，最后因为自己的确信而真的发生了，心理学上称之为俄狄浦斯效应 。

事实上，即使是在互联网上公布的权威的SCL-90症状清单也很容易受到我们主观认知的影响，变得片面 。
但抑郁症只有在正规医院经过一系列检查后才能确诊 。
除了心理测试和心理咨询检查，除了全面的体格检查和神经系统检查，还包括脑部CT、特殊脑电图、血常规、肾功能、肝功能等 。，每个医院都不一样，但是这些检查对于排除身体和生理疾病引起的抑郁症是必要的 。
所以通过一些文章来判断自己是否有抑郁症是非常片面的 。如果长期陷入抑郁状态，就应该去医院检查，否则你的判断很可能会把知识抑郁变成真正的抑郁 。
当我回忆起我诊断抑郁症的经历时，我发现我也受到了这些推文的影响 。
正因为这次惨痛的经历，希望大家理性看待网上这些所谓的标准，不同的人有不同的抑郁症表现 。

三
网友的温暖是有限的，不要再用抑郁了 。
【玉玉是什么意思(玉玉寡欢是什么意思)】广大网友能对抑郁症患者表现出极大的包容，我也得到了很多网友的帮助和温暖 。
对于抑郁症患者来说，很多情绪是因为别人的眼光而不能及时解决的 。然而，互联网是少数几个人们可以轻松卸下伪装的地方 。
现在太多人用抑郁症来博取同情和怜悯，而真假难辨的互联网让抑郁症更难识别 。
真假抑郁症患者耗尽了网友的爱心，而真正的抑郁症患者得不到帮助甚至被无端指责和攻击，这让他们的处境非常艰难，无处倾诉 。
不仅仅是抑郁症患者有在网络上倾诉的权利，我们所有在生活中遇到困难的人都会有各种各样的情绪 。
网友也没有义务为我们消化这些情绪 。
然而，有些人经常谈论患有抑郁症，好像患有抑郁症是一件值得炫耀的事情 。
这些行为也会让一些有心帮助抑郁症患者的网友变得沉默，因为倾听和安慰也是需要精力的，但是没有办法分辨谁是真谁是假，也害怕被指责的语言伤害到真正的抑郁症患者，所以有限的温暖不能再浪费了 。
抑郁症不是博取同情的手段，更不是消费抑郁症来满足自己的私利，这无疑没有抹黑抑郁症 。
在网络环境中，各个年龄段的人都有，我们不经意的行为也会影响到孩子 。给孩子带来的抑郁是幻想自己可以得到更多的关心和照顾，从而产生抑郁不是坏事而是对自己有益的错觉 。

四
抑郁症是心理疾病，不是梗 。
起初，“互联网云压制”和“玉玉综合症”只是对消费抑郁症的人的嘲讽和调侃 。但是越来越多的人把这些时间当成障碍，不仅对抑郁症患者造成负面影响，也辜负了心理学家这么久以来对抑郁症的普及知识 。
抑郁症是一种心理疾病，我们应该端正对它的态度:对于患者来说，不要把抑郁症看得太重，就像感冒一样；对于正常人来说，不要把抑郁症看得太轻 。每年死于抑郁症的人不在少数 。


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