如何提高心理素质(如何心理素质变得强大)( 二 ) _小知识

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从过去学习，并从中成长熟能生巧。
我们都听说过几百次了...这是真的。......
除非你愿意面对过去(包括你做过的所有傻事)，从中吸取教训，下次做得更好，否则你永远不会真正变得精神顽强。
因为除此之外，没有真正的办法解决。...
但是，你不应该沉溺于过去，让它对你的心态产生负面影响。......
相反，你需要从中吸取教训，这样你就不会一次又一次地犯同样的错误。
通过应用你过去的经验来知道什么不应该做，你可以更好地识别什么情况不利于你未来的成长，并解决它。
如果你想避免陷入一次又一次犯同样错误的怪圈.....你需要有足够的自我意识，不要重复这些错误。

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为自己设定界线，并保持下去你需要在生活中冒险。
如果你有目的...如果你正在浏览这篇文章，你必须这样做...做出改变的唯一方法就是冒险。
你会觉得不舒服，但你也需要知道什么时候该划清界限。
心理顽强的人懂得把自己和目标放在第一位。
他们知道如何对那些阻碍他们的人说不。
一个心理强大的人也知道什么时候加油，寻找自己的目的。
你能做的最好的事情就是对那些对你或你未来的成功没有好处的事情说“不” 。
一开始会让你觉得不舒服。......
但是当你意识到说“不”能给你带来多大的好处时，你就会知道这种不适意义重大。

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学会如何忍耐不适与挫折改变是有代价的。
减肥的代价是不断制定和遵守营养规划...
高薪的代价是长时间的工作和周末的工作。......
无论你想做什么，总有代价，总有遇到各种挫折的可能。
你将不得不做一些你可能不想做的事情...而且可能会变得不舒服。......
然而，你有必要实现你的目标，过你想要的生活。
心理顽强的人会学会如何应对不适，并利用它产生的压力作为动力更好地表达出来。
时不时寻找不适甚至是一个好习惯。......
它可以帮助你不断成长，提高你的心理韧性。
毕竟这个世界是由心理韧性强的人掌控的，没有人能因为能量弱而成就大事。
改变和获胜需要很大的精力。
你必须尽力让自己在心理上更加坚韧，否则什么都不会改变。
所以，从今天开始，让你的心理恢复力。