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如何打通任督二脉(打通小周天的最快功法)

你好，朋友们 。昨天给大家讲了任督二脉在人体内的位置，以及经典的一些特点 。今天我就来告诉你一些贿赂任督二脉的方法 。首先，这两条血脉并不相通 。任脉的银辉穴与督脉的长强穴不相连 。要想把齐海丹田气冲至长强穴，需要闭肛 。还有督脉的齿龈点(唇齿龈的中间)，被任脉的澄江点阻断 。练字时，需要将督脉气接至舌尖额任脉 。我就暂时跳过这里 。稍后我会详细讲，然后我会讲宁静法 。
宁静是修炼内功的第一关，也是最重要的一关 。可以说，所有的气功练习过程都必须在冥想的过程中不断完善，但冥想的层次是不同的 。只有冥想的能力才能进入气功状态 。在冥想的情况下，气的能力可以被调动起来，气的能力可以成长 。静度越高，真气发生的越快 。对于初学者来说，很难达到清静的目的，需要克服各种邪念 。
【如何打通任督二脉(打通小周天的最快功法)】什么样的情况是安静的？首先，这相当难解释，因为每个人的身体状况和工作时间都不一样，所以身体头脑肯定不一样 。但是有一些共同的迹象；1.注意:练习者处于类似睡眠的非睡眠状态，但绝不是昏睡 。正常思维处于停滞状态 。聪明伶俐是思考感受的阶段 。虽然他们对外国的东西有一些感觉，但他们只是觉得没有逻辑思维 。度如镜，却无浪 。如果你觉得自己消失了，和天空融为一体，那就是最高的沉默状态 。2.呼吸:练习者几乎忘记呼吸 。这时的呼吸比普通的呼吸更深、更慢、更均匀、更细，就像一根丝线，不松不紧，也不断 。有时感觉呼吸停滞，胎息出现，即肚脐呼吸；或者皮肤呼吸浮现，皮肤吸气时感觉凉，呼气时感觉热 。无论哪种情况，都不是刻意寻找的结果，一切随波逐流 。3.体感感受:修行者感觉自己的身体在无限膨胀，甚至和宇宙一样；或者逐渐缩小直至消失 。有的人感觉气血沸腾，丹田之气跳动，身体发热发光 。或感觉身体轻而飘入空，或身体重而深 。4.深层意识:经常会有各种各样的幻觉，比如看到神灵，闻到昆虫和歌唱的鸟，闻到异香，风景如画，各种山川、亭台楼阁历历在目 。这些被称为魔幻场景 。我们必须保持头脑稳定，不要被它干扰，保持心情平静 。好了，朋友们，今天就到这里 。我们下次更新的时候会讲到《宁静的态度》 。


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